雨后走进紫金山，探秘红石谷，赏红石，听溪流，享受山中独有的秘境。

【强度指数】★★☆ 【难度指数】★★☆；
全程18公里，累计爬升480米,计划时间5小时（含休息+观景，不含明孝陵景区游玩时间）.

王家湾地铁站2号口→红石谷→头陀岭→紫霞湖公园→灵谷寺地铁站（或其它）。

【风景指数】★★★☆☆
紫金山溪谷因山水及土壤原因自然形成红色的藻类物质附着在石头表面，形成“红石谷”，幽谷深深，流水潺潺，雨后的红石谷更有意境，如有幸可以找到雨后瀑布。

领队：行者Style

本活动属于AA

【交通方式】由于起点、终点不在一起，建议地铁或公交前往。

【必备】雨具、徒步鞋（建议防水）、手套、登山杖、路餐、1.5L饮用水。

【建议】充电宝、当天意外险一份、背包（建议防水）、透气速干衣（建议多备一件外套或硬壳）内衫、防晒护肤用品（天气可能放晴）、高热量零食等及两步路APP（注：以上建议按优先顺序列出）。

【活动须知】

1. 领队：章北海，收队：行者19805175545，活动过程中如遇情况及时联系；

2. 预报有雨（可能放晴），但风雨无阻，正常组织；

3. 当天可能有雨，徒步雨衣、防滑徒步鞋、手套（有小路段攀爬）、备用衣服（受潮后更换）非常重要，也可带手机防水套。

4. 请大家提前查看集合点路线，计划出行时间，活动准时出发，过时不侯；

5. 为保证大家徒步不迷路，安全不掉队，请大家提前下载好两步路APP，在微信群中下载活动轨迹，并加入到两步路队伍中；

6. 活动免费，大家结伴同行；活动期间做好个人安全防护，不可擅自鲁莽行动。

7. 活动为自愿参加的集体活动，请听从活动安排，风险自担。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。