【万宜水库】

万宜水库位于西貢，是香港储水量最大的水库，1978年11建成。水库主要有东、西两条堤霸，将粮船湾洲连接起來。东霸一帶为香港世界地质公园的一部分，在这里可欣赏庞大的六角柱石群、断层、扭曲石柱等地质现象，也可远望破边洲，欣赏一望无际的太平洋。万宜水库西霸的风景虽不比东霸，相比人流也较少，西霸除创兴水上活動中心外，还有全港唯一一個可免费参观的天文公园。

【白腊村/白腊湾】

白腊村是一个历史悠久的客家村落，拥有300多年的历史。村内有一大片草地，还有很多耕牛，田园景色格外迷人；部分村民把传统的祖屋换上色彩缤纷的外墙，改装成渡假屋，有如糖果色的外型，游人到此有犹如置身于意大利南部的感觉。白腊湾水清沙幼，更有港版马尔代夫之称。

【难度指数】★★★★☆ 【风景指数】★★★★★

全程约13~15公里，累计爬升500米

万宜水库西坝→白腊村/湾（下撤点）→破边洲→万宜水库东坝

约伴发起人：红珊瑚

手机号码：13530186171（大陆）、52937438（香港）

微信号：13530186171

本活动属于AA

报名截止时间6月9日中午12点

1、防滑登山鞋/徒步鞋、着长衣长裤，双肩背包、登山杖、雨具、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒霜、手机（带好充电宝）、头灯/电筒(可选)。

2、 药品（蛇药、十滴水、藿香正气液/丸、云南白药、创可贴等）及个人需要的特殊物品。

3、 午餐（自带）、2升+饮用水和1升运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

公共药包

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外、溺水 、山洪爆发、落石、山泥倾泻、迷路、跌倒、滑坠山崖或沟谷、碰伤或扭伤、晒伤或中暑、热衰竭、抽筋、暴寒、失温、雷击、山火、兽夹、蛇咬、蜂蛰、蚊虫侵扰、危险及有毒植物侵害，被歹徒打劫等等。

请活动参与者予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。