有一种行动，你没有付诸过，就不知道其中的力量；

有一种氛围，你没有感受过，就不知道其中的能量；

有一种责任，你没有承担过，就不知道其中的份量！

随着人们对健康的追求和对大自然的向往，户外活动日渐普及，越来越多的人走进森林，走向山野，深入洞穴…然而，伴随着我们的脚步，越来越多的物质垃圾和干扰行为也侵入户外环境。对大自然产生了消极的影响，带来了沉重的负担。

那么，在登山徒步的时候，在欣赏自然风光的时候，我们是否应该思考一下，如何为保护环境做些力所能及事情？我们是否可以降低干扰，带走垃圾帮助大自然恢复原有的宁静？如果你愿意，请你加入到我们清洁山野的行列！身体力行，坚持不懈，以行动和影响他人，相信有了你我的共同付出，大自然将会更加美丽！

“爱护环境   从我做起   垃圾不落地   深圳更美丽”让我们得一起行动吧

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
全程13公里，计划9个小时

1、8:40M445横排岭公交总站集合、拍集体照，讲解活动注意事项.

2、9:00准时出发，上罗龙界

3、12:30山顶小树林休息、吃午餐

4、13:10开始登顶鹏程第一峰、拍合影

5、14:50好汉坡广场统一清点垃圾

6、15:00走盘山公路到蝴蝶谷

7、16:30下蝴蝶谷碎石路

8、18:00到仙桐体育公园，活动结束

交通指南:1、龙华、布吉、观澜、龙岗方向的坐公交到沙湾北公交站换乘M445到终点站下车.

                 2、乘坐地铁的，在位怡景地铁D出口，明珠学校公交站换乘M445到终点站下车.

【风景指数】★★★☆☆

领队:菜驴   手机号码/微信:13928468913

本活动免费提供清野物资，自备午餐

   报名截止时间:6.23号20点

（请认真阅读此项备注信息）为确保所有队员的人身安全，本次线路拒绝以下人士参加：对本次活动线路有异议者、户外活动思想不纯者、没有团队精神、不听从指挥者、迟到、放鸽子和装逼。活动当天必须吃早餐、购买活动保险！！！以上人士切勿报名参加。

          本次活动属于大家自由约伴，共同承担责任，情绪脾气大的请勿参加，不要脱离队伍。谢谢！！！

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。