山无言  爱有声

起点：9号线泥岗地铁站C口

凤岗花园（东南门）、鸡魁石、念晶亭、黄竹园、涵洞、大脑壳（旁边经过）、飞来石、白眉石、涂鸦墙、无暑平台、茶香径、极目阁、百尺天梯、极目阁路、茶光径（往茶光方向） 、紫涧园、茶光地铁站D口、大沙河绿道6公里（往塘朗地铁站C口）

终点：5号线塘朗地铁站C口

【强度指数】★★★☆☆

【难度指数】★★★☆☆

【最高海拔】430米

【累计爬升】1520米   

全程约29公里，计划8小时完成。

 

【风景指数】★★★☆☆

邓队 13613063610 

本活动属于免费

 

补给点1：大脑壳 扫码补水

补给点2:  涂鸦墙 扫码补水

补给点3: 塘朗转入茶光径

天气炎热、中途注意休息

下撤点1：念晶亭

下撤点2:  大脑壳

下撤点3:  涂鸦墙

下撤点4: 往西丽塘朗地铁站

下撤点5: 龙珠门

附近公交路线: 

起点：9号线【泥岗】地铁站C口

途经：7号线【茶光】地铁站D口

终点： 5号线【塘朗】地铁站C口

户外活动，安全第一！量力而行！

无痕山野！ "零废弃"！越野越环保！ 

禁止吸烟！禁止带宠物！

参加活动人员必须购买活动当天保险！

户外运动的理念：健康、安全、环保、科学、团队、自主！

爱自然  爱运动  爱深圳

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

创口贴，纱布，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。