对活动目的进行简单的介绍

香格里拉大环线（自驾+徒步）

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程8公里，计划两小时完成

详细的行程安排

具体行程安排如下:（三神山+六海子）

D0.(7.7)丽江古城集合

夜游丽江古城，宿:丽江古城客栈

D1.（7.8）丽江～泸沽湖

（行车200公里，4h）泸沽湖游玩半天，宿:里格半岛附近

D2.（7.9）泸沽湖→【泸亚路（俄亚大村）】—亚丁 （行车280km，11h）宿:香格里拉镇

D3.(7.10)亚丁→【亚丁景区（洛绒牛场+牛奶海+五色海+冲古草甸+珍珠海）】→稻城

徒步往返10公里，洛绒牛场4180米，牛奶海4600米，五色海4700米，牛场有马匹可租（单程300/人），请注意高反！(行车70公里，1h),宿:稻城

D4.(7.11)稻城→理塘→格聂镇

(行车220公里，6h)沿途经过海子山、兔儿山、游玩长青春科尔寺（理塘寺）、仁康古居、铁匠山

宿:格聂镇藏式客栈

D5.(7.12)格聂镇→格聂之眼→冷古寺→巴塘

（行车163公里，8h）格聂之眼、冷古寺、热梯河谷、扎瓦拉垭口、远观格聂群峰

D6.(7.13)巴塘→芒康→盐井→上雨崩

（行车312公里，10h）金沙江大桥、宗拉山、红拉山、千年盐田、雨崩，宿:上雨崩

D7.(7.14)上雨崩→冰湖→上雨崩

（徒步14公里，8h）笑农垭口、笑农大本营、冰湖

宿:上雨崩

D8.(7.15)上雨崩→神瀑→下雨崩→西当→香格里拉

（行车200公里，5h,徒步10公里，5h）下雨崩、神瀑、飞来寺、香格里拉、独克宗古城、纳帕海

宿:香格里拉

D9.（7.16）香格里拉→虎跳峡→丽江→机场

（行车172公里，5h）虎跳峡、长江第一湾、丽江古城

无住宿，建议预定17点以后的大交通！

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

丽江古城

泸沽湖

俄亚大村

稻城亚丁

天空之城-理塘

格聂南线

千年古盐田

梅里雪山，徒步雨崩

香格里拉

虎跳峡

领队:稳稳，手机号码/QQ/微信:13813381134

本活动属于AA/免费(二选一)

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。