活动预计里程：约9km活动难度：★（报名需确认装备及体能）

出发时间：2020年11月21  14：00

集合地点：长岭陂地铁站A1口集合

活动人数：14-15人

交通工具：包车人均约200-300元（多退少补）

第一天安排：

1.11月21日 下午14：00长岭陂地铁A1集合

2. 18：00到达河坪村，吃饭

3.19：40扎营，然后泡茶谈天说地

4.22：30洗漱休息

第二天安排：轻装穿越9km

9.早上6：00起床洗漱，然后各自吃带的早餐

10.07：00拔营然后出发

11.12：20到达莫六公顶，

12.12：30午间休整吃午饭

13.13：10下山

14.15：00到达山脚

15.15：30出发返深

16.19：30到达深圳，聚餐然后各自回家

个人装备及物资准备：

1.帐篷

2.防潮垫

3.营地灯

4.睡袋（0～5℃）

5.1天换洗衣服

6.牙刷牙膏及个人物品

7.个人饮用水约1.5L(根据每个人情况而定）

8.准备 早餐1份，午餐1份

9.其它个人物品

公共物资：

1.对讲机，领队钱多多带2个

领队钱多多，手机18926425392，微信同号

本活动属于AA(包车，需每个预交200元定金，用于包车，活动结束后再根据花费统计补退），1天预计200元左右（包含车费以及活动腐败费用），具体以最终为准。

报名截止时间：2020年11月20日晚22：00分关闭报名入口

注：本次路线是本人第一次走，对于当地不熟悉，因此希望大家听从安排，一起用心走好这次活动。

队伍安排：队伍分前队与后队，前队为钱多多，后队人员待定。

对讲机频率：200501，前队后队各执1个。

其它待补充。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）帐篷（轻量化为主）睡袋（0-5℃内）防潮垫，个人换洗衣服，牙刷牙膏，毛巾等个人物品。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。