@15号周五下午的火车深圳站或深圳东~上饶站            

⭐列车时刻表:深圳站16:08-T102车次上饶站04:30

⭐深圳站19:14-G2770车次赣州西22:44中转T102车次上饶站04:30

凌晨4:30到达后集合

休息片刻

@16号周天早上看图标前往三清山的巴士，兴荣出行往返票提前预定好。

出发一个小时到三清山啦

东部金沙索道上（门票➕索道费）一起买 关注三清山公众号即可购买⭐

沿途顺时针打卡三清山

大概路线金沙索道上~巨蟒观景平台~女神观景平台~杜鹃谷~玉台~一线天~日上山庄~西海岸~三清宫~阳光海岸~禹皇宫~金沙索道。注意出门带好身份证，穿舒适的运动鞋 日常用品衣服，帽子，眼镜，充电宝……

@17号周日返程火车票⭐上饶站17:46-车次T211深圳东站记得一起买！！！

住宿建议住东部金沙索道附近民宿

考虑到山上帐篷⛺卫生，环境潮湿，价格等……

考虑到大家周五都要搬砖，如果能提前请半天假的就下午16点这趟车出发

反而正常下班的要预留好时间到火车站

深圳站在罗湖！！！不要搞错

9月1号出票好后5号预收每人300元（多退少补）用于住宿➕兴荣出行往返费用……

关键景点介绍（请配图）

本活动属于AA/免费(二选一)，

要有户外经验的，不多事的 能一起玩的

墨迹话多的请绕道

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。