在南京市江宁区东北部，有一座呈西南一东北走向的山脉。其因山势迂回曲折，如龙盘旋，加之山石色青，故名青龙山。

       青龙山距离南京主城约20公里，长约15公里，宽约2公里。据不完全统计，青龙山有大小山峰32个，其主峰海拔277米。

       根据五方五行五兽的对应关系，东方属木，对应青龙；南方属火，对应朱雀；西方属金，对应白虎；北方属水，对应玄武；中方属土，对应黄龙。

       青龙山位于南京城东，林木茂盛，外形也象龙，所以青龙之名恰如其分。

        据我观察，青龙山之龙头在佘村，龙身在小茅山，龙尾在坟头。

        在南京户外圈，青龙山名头不小，那是理想的户外徒步场所。沿途风景也不错：揽日月亭、小茅山、江宁小川藏线、龙尚水库、江宁小三峡、佘村。

        秋天，那是收获的季节；秋天，那是凉爽的季节；秋天，那是登高的季节。

       心动不如行动。秋高气爽，天高云淡之际，还等什么？时不我待，岁月如流，一起去走走青龙山吧！

【活动线路】青龙山北南穿越，“坟头“公交站开始，“佘村”公交站结束（非环线，建议公交前往）。

【活动性质】公益免费、自由约伴、安全自负、风险自担，由“南京七星楼文学&户外”群和“天地任我行”群联合发起，由两群的群主七星楼主和樊俊分别担任领队和收队。

【活动强度】全程约16公里，耗时5-7小时。

【集合时间】2023.10.2（星期一）上午9:00。

【集合地点】“坟头”公交站。

【参与人数】4人起。

【报名程序】先在“两步路”小程序中报名以兑换或购买保险，再扫码进入临时活动群以统计人马。

【物质准备】至少一顿路餐、充足的饮用水、防滑的登山鞋、雨衣或雨伞、顺手的登山杖及其它可能用得上的物品。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。