深圳出发，早上10点，6号线凤凰城地铁站集合，

开车或者拼车，（尽量拼车）前往松山湖景区，

开车目的点:松山湖大桥停车场，停车费我不清楚

打车目的点:松山湖大桥停车场出入口，

打车大概40-50元，大概40分钟。费用aa。

到达后，左手边是自行车租赁地点，骑行的可以租单车，我问了这里最便宜，单人车20一天，双人车30一天。此处没有电单车。（哪里租哪里还）

预计11:00开始，

单车环湖一圈。

喜欢徒步的，也可以徒步个半程，或者湖边发呆，也不错的。

景区内有商店和小吃店，也建议自备干粮和饮水。

自由组队，相互联系，各自照顾好自己。

不抛弃。自备雨伞等。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
环湖22.5公里，全程平坦。马路。

一般2.5小时完成。我们按照4-4.5小时来集合。

期间休息拍照时间够。

预计下午3点半至4点结束，总计游览5小时。返回时间充足。

返回:原路打车返回。

注:一般都可以打到车。万一打不到车，就坐公交337转莞312，到6号线松岗公园站。

不怕辛苦就来。有什么想法及时提出来，扫码进群。一人成行。

户外有风险，户外有美景。互相帮助。

【风景指数】★★★☆☆

领队称呼+手机号码/QQ/微信

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。