广宁古水河

广宁古水河，一条穿越十里竹海的美丽河流，仿佛是广东版的“小东江”。

在这里，你可以欣赏到如诗如画的美景，感受大自然的恩赐。沿着河流漫步，竹海翠绿，清风拂面，让人心旷神怡。

这里的竹子郁郁葱葱，犹如绿色的海洋，波光粼粼。

古水河河流九曲回肠，这是一条充满诗意的河流。沿着河流前行，你会看到古老的桥梁、古朴的村落、静谧的田野……在这里，你可以放慢脚步，细细品味这片土地的独特魅力。

两岸竹林如画，山村炊烟处处，风景宜人。倒影江中的竹林、群峰、远山，有如淡墨浑挥，化入天际，沉入水中。

广宁县有着丰富的竹子资源，全县竹材面积108万亩，竹子的种类有14属55种，在国内有“竹子之乡”美誉。 竹子制氧量是常绿阔叶林的1.5倍，源源不断地输送大量的新鲜纯氧，使您置身于浓浓的纯氧和竹林精气之中，堪称南中国最大的氧吧之一。

景色奇特的天然竹林美景。全年四季均可观竹，构成四景：春看竹雾、夏赏竹绿、秋览竹浪、冬观竹翠。

古水河两岸翠竹青青，岸边田园炊烟，自然的山水与古朴的乡村相映成趣。

古水河就像一个大大的“W”字，弯弯曲曲迂回流转，两岸青山绿水，农田村庄掩映在山岗上、河流边、竹林间。云海笼罩、日出云开雾散，古水河就仿如黄山日出，云山雾海时隐时现，令人叹为观止。

登顶马骝山

马骝山耸立在古水河边，山峰挺拔耸立，山顶上有天然石峰，可俯瞰古水的九曲十八弯，是最佳的观赏点。

 

在肇庆有一种云吞可以讲是家喻户晓，它就是广宁云吞。广宁云吞特别之处在于皮爽肉滑，又脆又香。云吞皮是全蛋皮，爽口不坨。

【强度指数】★★☆☆☆ 【难度指数】★★☆☆☆；

        全程约10公里，其中马骝山最高海拔200米。

8：00 集合出发。

10：30 到达古水河郊野径起点，热身整理后出发徒步，沿途竹林风光无限。

12：00 在途径的村落择处午餐，可以品尝当地特色美食云吞，也可以分享自带干粮美食。

13：30 午餐后继续悠闲前进。

14：30 登顶马骝山，打卡拍照古水河景色。

16：30 广宁美食FB后返程。

20：30 回到广州。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

发起人：东哥。

可扫发起人二维码申请加入本次活动群（需注明出行自驾还是拼车），优先考虑在地铁汉溪长隆站或客村站集合出发的自驾车主或拼车队友。

本活动属于纯AA制约伴公益活动（费用AA，风险AA，责任AA）。暂定拼车队友需向自驾车主支付车油路费95元/人（活动出发前一日预收），活动结束费用多退少补，出发前退出活动需要自行寻找适合参加本次活动的替补人员，否则交通 AA均分费用不予退回。

天气良好且活动人数满8人成行。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。