【目的地简介】

门头沟天门山

天门山国家级森林公园位于京西门头沟潭柘寺镇南辛房村，其形如“门”，山中石窟内壁有“天门山”字样石刻，因而得名。天门山国家森林公园总面积669.41公顷，方圆百里，山势雄伟、林海茫茫，地处潭柘、戒台两寺之间，佛教文化荟萃，自然景观万千，四季景色秀丽，奇峰异石，林谷幽深，这里独特的地质地貌和秀美的自然风光，可以让游人领略春至野花漫山开，夏到虫鸟四方来，秋临凉风赏星月，冬降飘雪处处白的不同景致。北京天门山国家森林公园有以望都峰、卧佛山、石窟洞为代表的奇石险峰景观；以香雪弥天、松涛林海、椴林遗珍、明代银杏为代表的森林景观；以窟窿山、天然古岩长城、白熊观日为代表的地貌景观；以望都观日出、看云海、观佛光为代表的天象景观；以八奇洞、双岩洞为代表的溶洞暗河景观；以潭柘寺、广慧寺、天门石刻为代表的人文景观；以天门红叶、秀峰叠翠为代表的物候景观。另外，景区内松鼠、猪獾、山鸡、珍珠鸡等野生动物穿梭其间，为景区内增加了一丝的灵动与生机。

 

【活动强度】

全程山野步行约10公里，预计用时约6小时。

路况包括：古香道、公园步道

 

【活动线路和行程】

08:30 苹果园地铁站D口（948路）

09:30 东港村

16:00 天门山公园（近潭柘寺）

 

【费用说明】

请携带公交卡；若存在其他费用AA；

 

【活动联系人】

Sherpa QQ：469861478

 

【建议装备】

1. 双肩背包、登山鞋、登山杖、雨披(必备)、皮肤衣、头灯/手电、护膝、垃圾袋、太阳帽、防晒/防虫药剂、充电宝。 

2. 药品（十滴水、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 路餐1顿，1.5升以上饮用水+适量运动饮料（视天气及个人消耗量调整），可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食

 

【其他说明】

1. 如活动当天遇到空气条件不佳，污染浓度达到“轻度污染”且当天风力不足以促进污染物扩散，为保证参与者健康状况，活动自行取消。

2. 如活动当天遇到发布雷电预警，活动自行取消。

3. 如活动当天遇到阴雨天气，路况存在湿滑风险时，领队有权变更原有活动路线，就近撤离。

 

【注意事项】

1. 本次路线，部分存在砂砾路、或路面存在滚落的果核，容易产生打滑，行走时集中精力，避免跌伤。

2. 顾全大局，乐于助人，具备良好的团队意识和时间观念。认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式。

3. 活动过程中，不得擅自单独行动，须二人以上同行。

4. 山上植被丰富，野果品种繁多，不具备辨识能力前提下，请不要轻易尝试食用。

5. 活动过程中服从团队安排，无组织纪律者、率性随意报名者，请勿报名。

6. 参加活动者请自备垃圾袋，注意环保并自觉爱护环境。

7. 户外活动是一种高风险高危险的活动,报名人员必须具有自救能力.

8. 活动前天晚上休息好，保持良好状态。

 

【免责声明】

1. 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加活动，并在论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系； 

2. 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险，余震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险，瘟疫、疾病带来的危险，第三人带来的危险，动物带来的危险等等。 

3. 出发前，本人已经参加了约伴平台组织的相关培训，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。 

4. 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

5. 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。

6. 本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，报名参加本次活动。

 

【活动声明】

1、保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处。

2、有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动。

3、活动期间携带好合适的装备和足够的水粮，自力更生。情况允许的条件下可为他人提供帮助，我们倡导自助与互助的户外理念。

4、出发前请自行购买保险，将组织人的信息和联系方式留给紧急联系人。

5、户外活动对体力和耐力有一定要求，参加者应在报名前了解活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参加活动，并对自己的安全负完全责任。

6、如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。