周六上午7.30福田口岸集合，预计周日下午5点左右过深

1. 纯A队伍，自备装备，风险自负，保险自行购买。
2. 自备2餐，周六晚上十周日早上集体开火，水自备。
3. 公共物资需共同分担背负，需一起动手做饭清洗，男女物资分配同等。
4. 情绪敏感、乱扔垃圾、需保姆式服务的请绕道。

团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程8公里，计划两小时完成

2天15公里

【风景指数】★★★☆☆

微信:13776599040

本活动属于AA

 

1、11月14号上午每人预收300活动费用确认名额，活动结束后清算多退少补。（本活动为纯A，所有支出公开。）

2、放鸽子费用不退除非有替补队员，鸽子私聊自行退出活动群。

3、18号晚餐为煮面条+牛肉+一点蔬菜，19早餐为面条

装备：速干衣裤，外套，头灯，备用电源，运动鞋，雨衣；急救药包可根据需求自备。 （穿板鞋的给我滚远点）

【饮食和水】：至少准备路粮2餐，饮用水约2L，饮水量需求较大的可以适当添加。{出发点3公里左右有水源补给，价格较贵，营地可烧水补水（自己烧或一起帮忙）}

锅，炉头，气罐，天幕，烤盘，调料，集体开火的食物(赶海工具自带，公共物资男女平均分配背负)

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。