山河远阔众行远，知行合一，敬畏自然 、安全 、快乐徒步，放下焦虑，亲近大自然，山中识百草品百味人生，结识良知玉友，遇知音。

【强度指数】★★★🌟☆ 【难度指数】★★★🌟☆；  

深圳梧桐山燕子崖-老虎涧 溯溪，不得不承认此路线为深圳刺激惊险线路数一数二，全程13公里，爬升1200米左右，需要攀瀑，攀树根，拉绳索下陡坡，多处悬崖边行走，路上可见的蓝天救援的标志路牌，可见危险系数不小，恐高 平衡感差 攀爬能力欠佳者，请绕道，一切以敬畏自然 敬畏生命为主，快乐 安全 平安出行首位。

行程安排

1.起点：深圳地铁2号 8号线 "梧桐山南"D出口，早上八点半集合

燕子崖大致入口：上去梧桐山体育公园，右前方道路顺着往上走，过去凌云道没多远，左手边有个铁门就是燕子崖入口，燕子崖路口有可能被拦住，可以从前面排水台阶上去，然后左拐顺着墙走

2.交通：地铁坐 2号线 8号线 到"梧桐山南D"出口

3.本次活动以山路 野路为主，尽量穿登山防滑鞋，控制节奏，需要有一定的攀爬能力，务必在天黑前下到沙头角位置。

【风景指数】★★★🌟☆ 

领队：户外老猫 **

本活动属于AA/免费(二选一)，

当天天气可以，能见度非常不错，气温16到25度，早晚温差大，建议多带件外套，非常适宜爬山

个人装备一定要备齐，这次上山走山路，攀瀑 攀树根，所以鞋子必须有一定的防滑功能

准时集合，过时不候，请注意

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，蓝牙音响，绷带 碘伏等医用药品

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。