坪头岭站轨迹官方已发布，已确认！报名已开启——微信搜索“七道赛事”

报名要求

1 约伴人员为此次坪头岭站的参赛选手

2 银梅塘茶5小时内或三水5小时内的可报名。

3 参加过深圳远足径跑山训练赛，并且水平在1、2条件以上的可以参加。

报名须知:

本活动为正式比赛，自由自行交通工具方式到集合点集合，免费参加，风险自负。需要大家自行购买保险，自导航、自补给、路上自行约伴、自由飞。活动仅为召集相同志向的人一起约伴出发拉练，并提供相同的官方轨迹以供竞速拉练。

原则上每个队员两两结队而行。安全第一，量力而行，鼓励下撤。

户外人人都是领队，非商业队。会熟悉使用两步路轨迹，有自行下撤能力， 活动中领队不陪同下撤，不设收尾，本活动免费约伴，自主报名、自担风险…活动中发生任何风险，与领队（含队员） 无关。参与约伴风险自负，请合理评估风险，量力参加。户外安全第一，切勿盲目报名。户外需谨慎，请大家量力而行！！！所有人需自行购买保险，否则谢绝同行。提前购买保险，自带午餐，带雨具，小雨阵雨出行，中雨及以上或者突然电闪雷鸣、雷雨交加，活动立即取消！！！如果已成行在山上，突然电闪雷鸣、雷雨交加，立即找最近的下撤点下撤！！！（山上雷雨天气，珍爱生命，远离高架塔和大树）

下撤点:

1 溪涌工人度假村

2 洞背村

3 CP1罗屋

4 CP2金龟露营小镇

5 金龟村

6 三溪河碧道

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程22公里，计划3小时完成

溪涌工人度假村，洞背村，马峦山郊野公园，CP1罗屋，鲲鹏径(十四段)，马峦山郊野径–赤金线，CP2金龟露营小镇，金龟村，田头山郊野径–坪金线，坪头岭，深圳三水线，田头山郊野径–三溪线，三溪河碧道

我是参赛人员，其他人全程自补给，计划2023年12月17日9点溪涌工人度假村起点出发，官方轨迹已发布，已确认！！！

自补给点建议地点：（吃好喝好才有劲跑山）

起点,CP1罗屋，CP2金龟露营小镇，终点

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

小莫 **

报名通过后自动加入队伍，队伍里分享群聊二维码，**！

本活动属于免费

截止报名时间12月16日23点59分59秒。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。