箭扣长城｜天仙瀑

1、箭扣长城：全程10公里，爬升800米

2、天仙瀑：全程14公里，爬升500米

D1:

1、20:00地铁公主坟A口出发

2、20:30地铁芍药居B口出发

3、22:00箭扣长城露营｜农家院住宿

D2:

1、5:30箭扣长城开爬

2、14:00下山

3、19:00天仙瀑露营｜农家院住宿

D3:

1、7:30天仙瀑开爬

2、14:00下山

    

D1:

1、箭扣长城露营

2、农家院住宿

D2:

1、箭扣长城是北京一段最险峻、雄奇的长城，自然风化严重，没有任何人工修饰，自牛犄角边、南大楼、鬼门关、东西缩脖楼、东西油篓顶、箭扣梁、**守关、天梯、鹰飞倒仰、北京结到九眼楼（望京楼）绵延20多公里，充分展现了长城的惊、险、奇、特、绝，能领略到原汁原味的古老的长城景观。

2、天梯、鹰飞倒仰、北京结，九眼楼这段路最险，从东向西走稍好一点，从西向东走更艰难。遇见倒塌的路段要绕出长城，在城墙的石缝里插上树枝做梯子，再爬墙进去；天梯是一段70度陡坡、70-80米长的长城，最窄处60厘米宽，台阶40-50厘米高、15厘米台面，要四肢并用地爬；鹰飞倒仰有一处长城直立倒塌，要南辕北辙地绕道迂回过去，下山70-80度陡坡，要不抓住树枝，很难站住；北京结到望京楼一段在长城里，东侧是城墙，西侧是灌木，没有台阶，非常难走。

D3:

1、天仙瀑是北京最大的冰瀑，位于密云县石城镇，云蒙山北麓，有著名的接仙瀑、惊仙瀑和望仙瀑的三叠泉，总落差310米，大大超过庐山三叠泉，是我国已知最高叠瀑。

2、天仙溪瀑全长大约在二十华里，计有大小瀑布十多处。其中主沟上有七处：望仙瀑、惊仙瀑、聚仙瀑、拜仙瀑、接仙瀑、醉仙瀑、断崖仙瀑、支沟上有隐仙瀑、卧仙瀑、迷仙瀑。

3、大部分瀑布落差均在二十米以上，其中望仙瀑高达六十米，惊仙瀑高达一百一十五米，象一条白连垂落云霄，气势磅礴，威镇 山谷。曾有诗云：云蒙天仙瀑，奇景遐迩，飞流三百丈，疑是银龙舞，巨浪冲霄汉，轰雷震幽谷。又有诗韵：云蒙山北一天仙，飞流直下竟河川，万紫千红同起舞， 乐乐悠悠唱九天。

山大王：sdwyes

1、本活动根据人数包车或者自驾

2、农家院住宿费、伙食费AA

1、报名截止时间：2023.12.22.12:00

2、报名人数低于12人，活动自动取消

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

4、冰爪、手台、头灯、雨衣必带。

对讲机

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。