油麻山～大环线，冬日休闲走！！

【强度指数】★★☆☆ 

【难度指数】★★☆☆；
全程29--32公里，爬升约1600，计划7-9小时完成。

详细的行程：

23号周六上午8点40前在金坑地铁站B口，洗手间前草地集合，

8：45准时出发，过时不侯。

行程：

金坑地铁站B口、黄金屋村、油麻山顶、北线、石岈顶天池、华峰山顶（华峰寺）、红旗水库、黄旗山、黄埔会议酒店、水声水库、官山村、岭头环线、金坑黄金屋村、金坑地铁站。

联系人：子奂鱼Tel 13682229880

（纯户外活动，懒得另建V群了，一切相关事宜都可以在本活动中的两步路队伍中解决了，包括群聊、照片…等，建议徒步时共享一下位置。）

本活动属于完全免费、自由约伴户外行为，责任自负！

出发前必须自行兑换或购买户外保险！！

1.线路有点长、建议全程按自己的节奏走，走的快的愿意则等、不愿意就飞奔；

2.下撤点：

油麻山顶、石岈顶天池、华峰寺、黄埔会议酒店、

3.要求：会熟练使用两步路轨迹〈或路网〉，可以自行下辙！！

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。