活动背景： 香山除景区外，后山更是一片广阔的天地，是驴友向往的自由之地，对于刚入坑的驴友及想溜腿拉练的山友，交通便利，路线、强度可调，各方面非常友好，路线有N种玩法，为满足广大新老驴友的徒步进阶及拉练乐趣，“步甲一方”计划定期免费公益组织香山徒步拉练活动，欢迎大家参加。

本次从香山邮局出发，经好汉坡，一路爬升，到达最高点**，过猴

子爬，穿挂甲塔，越南、北马场水库，登鬼笑石，下香山小学，最后

到达终点。

本次活动选在2023年雪后初晴之日：最爱西山晴后雪，软红光里

涌银山。

一为拉练，二为踏雪。

本次活动免费公益组织，欢迎同行。

领队：尼克

活动线路：轨迹11km左右，650m左右爬升，从香山邮局出发

到香山地铁结束。

轨迹报名后群内获取。

如遇阻拦等情况，可能变线，更换登山口，介意勿报。

周五早8：10香山邮局小广场集合，超过10分钟请发红包，

分钟不等。

集合后开爬

12点左右择地午餐

14:00前到达终点，行程活动结束

以上时间为计划时间，实际根据需要可微调。

尼克+微信:hikinswonder4

免费

互帮互助，风险自担！！！

请穿登山鞋，带登山杖，保暖防晒衣物等户外装备物资。

本次活动是基于共同爱好的免费约伴徒步，请合理评估自身体能及情况参加，户外风险自担、责任自负（包括活动过程及往返途中等），认同此理念者可参加，参加者视为接受此理念及免责声明。

患有心脏病、高血压、肺部疾病、严重贫血、骨质疏松、癫痫、精神疾病、厌世消极等不适合户外运动的朋友谢绝参加，感谢理解。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。