【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程25公里，计划3天完成

天下武功出少林！！！

五岳之一嵩山登山徒步活动招募天下英雄！

时间:2024年03月08日-10日进行，如遇雨雪特殊天气顺延一周，请周知[抱拳][抱拳][抱拳]

D1：离石～登封，自愿参观中岳庙，门票30元/人，门票自理。

D2：玉皇沟～滴水崖～磨肚崖～瘦驴背～崔华峰～连天峰～三皇寨～好汉坡～三皇寨游客中心（好汉坡～三皇寨游客中心可选择景区小交通）

D3：三皇寨～五花坪～少林寺，然后返程 

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼张队+手机号码/微信15534300808

本活动属于AA

【注意事项】

1. 自带饮用水，午餐自行解决，春季作业基本户外装备。

2. 本次活动约伴出行，所有行动人员统一听指挥，谢绝个人英雄主义。活动中应时刻坚持三人同行原则，严禁独行。

3. 保险必须强制性购买。

4. “安全”二字重于一切，所有与户外安全相关的内容都应是本守则的一部分。参与活动人员均视为完全民事行为能力人，认知活动风险，活动发起人与同行人员有提醒和救助的义务，但不承担法律责任和经济赔偿。

5. 支持无痕山野！除了脚印什么都别留下，除了照片什么也别带走！ 此活动第二天线路难度为C级或介于9级制3至4级之间，有一定危险性，有恐高心脏高血压的不接受报名。中岳少室山连天峰徒步是为五岳徒步线路中较精典的一条，装备建议在常规基础上再配备头盔，个人有能力有兴趣的联系张队长。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。