【活动主题】：勇登河源第一峰黄牛石   看仙山奇石草坡

【活动日期】：2024.4.13—4.14

【活动人数】：15人成行

【徒步路程】：全程16公里，累计爬升1300米。

【徒步时长】：8～11小时

【活动难度】:3星非休闲，（难度等于黄梅雪后）

【集合地点】：燕塘地铁B口

【集合时间】:3月13号晚上:22:20集合签到，22:30准时出发（迟到不等）

【报名要求】：俩步路通过报名留意群信息

注：1.本次三星难度的活动，如：天堂顶，五指山，牛枯嶂等【如：黄梅雪后，茶五，大东山等可优先参加】2.不熟悉的请提供同等实走轨迹方便通过，体能较差者请勿报

【活动费用】人均158～165内，具体以实际人数出行为准，请知悉！！！

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程15公里，计划10小时完成

反穿黄牛石

集合地点：燕塘地铁B口

21:50集合签到； 22:00准时开车，请勿迟到（迟到不等，请严格守时）；

01:30到达徒步起点，在车上休息调整

04:00山脚起点开始夜袭上山，一路上坡。

06:40看日出，开启一天快乐徒步。

08：30 到达山顶，绿色天上草原，打卡飞来石。

09：25下到象鼻石看奇石。

11：30 到达山口，草甸尽在眼底。【注意分叉口】

13：30 继续往下山方向行走，穿越竹林、有段乱石坡注意行走。

15：30 下到村庄山脚停车点，车上更换衣服，附近有溪水可以清洗。

16：00 全体集合上车返程广州（提醒：返程还要4个小时，一定要按时）；

20：00 准时回到燕塘或进市区最近地铁站解散，期待下次相遇

领队:豪仔

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。