四叶草🍀，又名幸运草，一般指四叶的苜蓿或车轴草，在十万株苜蓿草中，你可能只会发现一株是四叶草，机会率大约是十万分之一。因此四叶草是国际公认的幸运象征。

目的: 体能拉练，备战小杜鹃。

说明: 参加者团队意识强，两人以上结伴，不设领队，不设收尾，不陪同下撤，不承担安全责任，大家自购保险，安全户外。

强度: 全程58公里，爬升3800左右。计划15到17小时内画完。全程体能要求6小时内三水，12小时内东森，有过四登梧桐的经历，会熟练使用轨迹，能自撤，路途中如有突发情况，可以选择二登，或三登后自行撤离。

注意: 所有成员自购户外险，自备头灯，自备补给。沿途补给点也比较多，可根据自身情况备1～1.5升水饮料。

【强度指数】★★★★☆ 【难度指数】★★★★☆；
全程58公里，累计爬升3800左右，计划15到17小时内结束行程。

3月30日（周六）8:00在海山地铁站集合出发，先后经过海山地铁站，碧桐道登山口，沙头角，梧桐山南三门，废弃公路，蝴蝶谷，好汉坡，大梧桐山顶，十里杜鹃，小梧桐，犁头尖，北门，泰山涧，大梧桐山顶，西坑山脊线，西坑绿道，横排岭，百年古道，攀云径，恩上水库，深外高中，攀云径，碧桐道，碧桐道登山口，如果全程走完回到海山地铁站，参考时间在晚10点至第二天凌晨不等。参加人员慎重考虑自身用时，如有不便请提前下撤。

一登  碧桐道登山口，沙头角，梧桐山南，  废弃公路上，犁头尖下，到达北门

二登  泰山涧上，西坑下，到达横排岭

三登  百年古道上，恩上水库下，到达深外高中

四登   深外高中上攀云径，碧桐道下，回到碧桐道登山口

【风景指数】★★★★☆ 

领队称呼 :水滴小强   

手机号码/微信:**

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水 1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。