歌曰：
我要从南走到北
我还要从白走到黑
我要人们都看到我 
但不知道我是谁

我有这双脚 我有这双腿
我有这千山和万水
我要这所有的所有
但不要恨和悔

注意：
报名的同学请仔细阅读线路强度，认真评估自己的体力，合理选择活动参加。队员要求：
1.认路；
或 2.会用GPS照着轨迹走；
或 3.能跟上队伍；
或 4.能在手台中问清楚路；
或 5.能自行结伴下撤。

声明：
本活动纯属AA制户外活动。本人认同严冬冬关于登山过程中因发生意外，同行者已经尽力进行了救助时，不再追究同行者的责任的理念。活动参加者应充分认识到户外活动过程中的风险，责任自负，认同此理念者可以报名参加。报名者视为接受此声明。

具体路线：
  A队羊香拉（强度3.0）：羊圈头村-四方塔-马鞍山-千灵山-秋坡-G108-大鞍口-红石岗-定都阁-黄土坡-雷达站-峰口庵-刺茅花坨-九龙山林场-小狗之家-瞭望塔-水闸-三家店-杨坨三岔-克勒峪-新望京-挂甲塔-塔后身-碧云寺路-香山邮局-香山停车场
  B队羊三拉（强度2.0）：羊圈头村-四方塔-马鞍山-千灵山-秋坡-G108-大鞍口-红石岗-定都阁-黄土坡-雷达站-峰口庵-刺茅花坨-九龙山林场-小狗之家-瞭望塔-水闸-三家店西
  C队羊圈拉（强度1.5）：羊圈头村-四方塔-马鞍山-千灵山-秋坡-G108-大鞍口-红石岗-定都阁-黄土坡-雷达站-峰口庵-拉拉湖-天梯-天桥浮村-圈门

公交信息：
  去程：321路（“六里桥东”站上车，“南宫北站”站下车）- 550路（“南宫北站”站上车，“羊圈头村”站下车）
  回程：
  A队：318/331/360/563/630/698路（“香山”站上车）
  B队：336/383/941/964/972/977/运通112/运通116路（“三家店西口”站上车）
  C队：370路（“门头沟圈门”站上车）

联系方式：
  黑白子QQ：250892567
  黑白子手机：13501187828
  黑白子微信号：heibaizi057114
  假行僧QQ群：303217887
  假行僧户外微信公众号：jiaxingsenghuwai
  手台频率：425.650 

行程安排：
  06:30-07:00：坐上321路（请勿坐区间车）
  08:30：羊圈头村公交车站，点名，出发
  12:30：择地午餐，休息
  17:00：C队门头沟圈门公交车站，上车，回家
  18:00：B队三家店西口公交车站，上车，回家
  20:00：A队香山公交车站，上车，回家

装备要求：
  手台、头灯、雨衣、登山鞋、双肩背包、登山杖、护膝、速干衣裤、保暖衣裤、冲锋衣、备用袜子、手套、2-3升水、简易午餐
  其中，手台、头灯和雨衣必带，请自觉检查，违者谢绝参加日后活动。

报名须知：

• 1）本活动为非营利性自助户外活动。属于个人设计的出行日期及路线，仅限同好自愿报名，共同参与。

• 2）娇气的，事特别多的，没有时间观念及集体观念的请勿报名。

• 3）参与者必须是具有完全民事行为能力的人。一律谢绝未成年人、代替报名及有身体健康问题或有突发病史者参与。对于隐瞒自身身体健康情况，及其它真实情况者，责任一律自负。

• 4）参与人员选择共同参与，属于自愿行为，双方不存在强制性约束力。并且你明确知道此次活动不存在合同范畴的权利义务关系。

• 5）参与者应该知道户外运动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害外之全部的安全责任。

• 6）发起人和活动参与人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。如果在活动中发生人身损害后果，发起人和其他参加人不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。

• 7）请您认真阅读上述声明条款，慎重选择活动和参与，如果报名即表示已经阅读和完全同意上述声明条款。

A队具体路线：
 

A队等高线图：
 

A队高程图：
 

A队参考数据：
 

A队轨迹下载：
  A队：羊香拉.zip (101.75 KB, 下载次数: 0) 

A队六只脚导航：
http://www.foooooot.com/trip/1437939/

B队路线示意图：
 

B队等高线图：
 

B队高程图：
 

B队参考数据：
 

B队轨迹下载：
  B队：羊三拉.zip (71.03 KB, 下载次数: 0) 

B队六只脚导航：
http://www.foooooot.com/trip/1437972/

C队路线示意图：
 

C队等高线图：
 

C队高程图：
 

C队参考数据：
 

C队轨迹下载：
  C队：羊圈拉.zip (53.42 KB, 下载次数: 0)  6 分钟前 上传点击文件名下载附件

C队六只脚导航：
http://www.foooooot.com/trip/1437977/

集合地点示意图：