惠东大南山位于广东省惠东县增光镇与海丰县接壤的地带。 此地群峰耸峙，林深壑幽，山腰白练飘飘，山下溪涧奔流，三五村落散布其间，恍若桃源。方圆两三公里内，上千米的山峰就有三、四座。因有著名的南山寺、南山河，故统称南山。其中主要的山峰有五座：斧头石(1105m)、水底山(1282m)、牛皮嶂(1118m)、金牌山(950m)、银牌山(840m)。五座山峰互为崎角，一脉相连。山顶可观海色，嶂顶可洗风尘。走在山脊上，风光无限……

【报名须知】

本次穿越活动难度很高，是对体力，耐力，毅力的综合要求，至少有登顶梧桐山的体力。平时少锻炼或是第一次户外的须慎重考虑！

【装备要求】衣裤：长袖，防治手和脚划伤，防止碰到有些植物皮肤过敏。舒适、透风、益与运动，有一套备用；运动服、快干衣裤（推荐），不要穿牛仔裤。鞋子：舒适、益与爬山和运动，山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。运动鞋，登山鞋（推荐），不要穿新鞋或者皮鞋。袜子：舒适、防磨、透气；棉袜、厚袜子，五指袜（推荐）背包：可装下个人物品即可；双肩包（推荐）其他：防晒、防运动过程中受伤为主；帽子（推荐）、脖套（推荐）、手套（推荐）、太阳镜、防晒霜、口哨、晕车药、驱蚊水、备用药品、充电宝等。食物和水   水：平均每人需要3L水，普通矿泉水瓶约3瓶。功能性饮料：补充电解质（防止抽筋），每人一瓶（推荐宝矿力）。

食物：早餐自行解决，必须要吃；午餐根据个人口味自带：面包、榨菜、青瓜、少量巧克力、火腿肠、少量盐或榨菜、牛肉干、糖、水果，自行选择搭配，要点：易携带、易保存、合口味、少包装。不建议饼干，吃后容易口渴。

【活动费用】AA制，自购保险，临时有事须退出的请在周六下午六点前和领队说明情况，否则也须承担AA费用哦！

【费用包含】包括车费来回，路桥费，司机餐补，停车费等。                             

【集合时间】：

深大北门对面科技中二路路口：7:30

莲花北站地铁站B出口：8:00

罗湖体育馆公交站：8:30

报名方式编辑（姓名+手机号+保险单号+哪里上车）发送到 成伤QQ：270445853手机微信同号18577098363或者259533194群里 管理员都可以。                                                              

（免责声明）活动为自发组织，凡为参加活动的每一位成员购买活动的当日的意外险一份，活动中组织者对活动进行组织协调，但活动性质属于自愿参加，风险自担，责任自负，但组织方不对任何人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任。