【活动日期】5.1-5.3

【集合时间】5.1 19:30

【出发时间】5.1 20:00

【集合地点】地铁5号线潭村站B出口

【活动难度】青鹅仙最高海拔1890米，7公里，累计爬升600米左右，一星半。八面山海拔2042米，15公里，累计爬升1200米左右，三星，10小时左右完成。18-60岁健康人士、有户外经验的驴友即可参加

【公共物资】对讲机，公共药包等

【对讲机】信道:435.500

【个人装备】双肩背包、登山鞋、登山杖、护膝、护袖、手套、运动装、太阳帽、头灯、充电宝等各种装备。两次夜爬露餐各一份，八面山水2.5升左右，青鹅仙水1.5升左右。

【活动声明】户外有风险，出行需谨慎。如果你报名参加了户外活动，将自行承担户外活动的风险，任何人，发生任何意外与本群和约伴无关，概不负责，保险统一购买，不按要求报名不准参加活动

领队：阳光189  2409  2363

青娥仙，又叫大岭山，青娥山。位于湘粤赣三省的接壤地带，罗宵山脉中南段，横跨桂东四都、流源、大塘、贝溪4个乡之间。是一座风景秀丽的高山，海拔1890米，是桂东县除八面山、齐云仙之外的又一高山自然风景区。青娥仙是一块难得的尚未被污染过的净土，她集雄奇、冷峻、神秘、温婉、秀丽于一体，充满着无限风光和魅力风情，如今正吸引着不少徒步爱好者来此户外运动。

八面山，古民谣说“八面山，离天三尺三，人过要低头，马过要去鞍”。主峰2042.1，为湖南第二高峰，八面山是以纵谷脊岭为主的中山地貌，山高耸峙，气势雄伟，层峦叠嶂，林海苍茫，清代桂东知县洪钟的诗《过八面山》描述的那样：“峭壁万仞鬼斧劈，鸟道飞悬不盈尺。驱走怪石开鸿蒙，奇幼天生倚空碧。一峰未过一峰横，上天入渊心担惊。饥鹰掠人昼厉吻，哀猿啸侣夜深鸣。平生游历境不到，疑汝凿开混沌窍。胸中五岳森峥嵘，对此何能夸奇奥。百里雷封万笏山，青骢黄绶白云间。但愿五都厚风俗，人心人面莫与此山竟孱颜。”八面山的惊、险、奇由此可见一斑。

注：图片来源于往期活动拍摄及网络，如有侵权请联系删除。

青鹅仙最高海拔1890米，7公里，累计爬升600米左右，一星半。八面山海拔2042米，15公里，累计爬升1200米左右，三星，10小时左右完成。18-60岁健康人士、有户外经验的驴友即可参加

Day1:广州～八面山

    1.19:30潭村地铁站B出口集合签到

    2.20:00准时出发，过时不候

 Day2:八面山～青鹅仙

    1.02:30到达起点，热身出发

    2.05:30到达山顶等日出

    3.07:30山顶拍完集体照、吃完路餐，到**石打卡

    4.08:00到达**石打卡

    5.10:00到达瞭望塔

    6.12:30到达八面山驿站上车到青鹅仙民宿聚餐

    7.13:10到达青鹅仙民宿聚餐

    8.吃完饭，大家早点休息，第二天早起到青鹅仙看日出（准备一个泡面，晚上饿的时候吃）

Day3:青鹅仙～广州

1.03:00起床吃早餐

2.03:30吃早餐出发青鹅仙

3.04:10到达青鹅仙起点，热身出发

4.05:40到达山顶，等日出

5.07:30看完日出在青鹅仙石碑位置拍完集体照，出发网红树打卡

6.08:00到达网红树打卡，泡茶、吃路餐

7.09:30出发继续环线下山

8.11:30回到起点，上车回民宿聚餐

9.12:00回到民宿聚餐

10.13:30返程回广州，路上分享美照

11.20:00回到潭村地铁站B出口解散，期待下次再一起户外。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队阳光：189  2409  2363

本活动属于AA/免费(二选一)，

出行48小时内取消报名，活动费用不退需平摊出行费用，但找了驴友替补参加的，活动费用全额退回。为确保每位驴友出行有保险，保险统一收费发资料过来购买，如不按要求报名视为报名不成功，不准参加活动。

    根据《**民法典》第一千一百七十六条规定：自愿参加具有一定风险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水 1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。