活动简介:本人也是一个徒步小白，男28岁，向往自由，旅途中希望多个人相互陪伴互相照顾共同完成这次旅程，3-4个刚好，约到一个有户外徒步经验且愿意一起的自由旅行者一起参与这次行程，一路打算合适露营就露营，正好有住的地方就住，可能的话还想一起做饭。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程1600公里，计划90天完成

枉然。

具体行程如下：

D01：成都市——新津县 30km

DO2:新津县——邛崃县 35.6km

D03:邛崃县——黑竹镇 27.1km

D04:黑竹镇——城东乡 26.3km

DO5：城东乡——雅安市 18km

D05.城乐夕

D06：雅安休整一天

D07：雅安市——始阳镇 23km

D08:始阳镇——果木沟 30km

D09：果木沟——新沟镇 32.3km

D10：新沟镇——冷碛村 24.2km【过二郎山隧道，长41

76m】

D11:冷碛村——泸定县 29km(以上线路只是为参考，打算坐车从成都直接到泸定)

D12:泸定县——日地村 31.2km D13：日地村——康定县 17.8km D14：康定休整一天

D15：康定县——折多塘 19km

D16：折多塘——贡布卡村 37km【第一座 折多山4298

ml

D17:贡布卡村——新都桥 26km

D18：新都桥——卧龙寺村 50km【第二座 高尔寺山44

12m】

D19：卧龙寺村——雅江县34km

D20：雅江休整一天

D21:雅江县——香格宗村 17km

D22：香格宗村——112道班 28km【第三座 剪子弯山4

659m】

D23:112道班——135道班 24km

D24：135道班——红龙乡 33.6km【第四座 卡子拉山4

718m】

D25：红龙乡——理塘县 37km【第五座K3069垭口437

7m]【第六座 脱洛拉卡山4330m】

D26：理塘休整一天

D27：理塘——229道班 27km

D28：229道班——禾尼乡 29km

D29：禾尼乡——德达牧业村 22km

D30：德达牧业村——德达乡35km【第七座 海子山46

85m】

D31：德达乡——莫多乡 36.1km【4个无灯隧道】

D32：莫多乡——巴塘县26km【2个无灯隧道】

D33：巴塘休整一天

D34:巴塘县——日荣温泉山庄 45km

D35：日荣温泉山庄——小卖部 16km

D36：小卖部——海通兵站 22km

D37：海通兵站——芒康县 23km【第八座 宗拉山4150

m]

D38:芒康县——如美镇 39km【第九座 拉乌山4376

m]

D39:如美镇——觉巴村 22km

D40：觉巴村——荣许兵站 42km【-口气15km上升9

00m】

D41： 荣许兵站——K3540 11km

D42：K3540——东达村39km【第十座 东达山5008

ml

D43：东达村——左贡县9km

D44：左贡休整一天

D45:左贡县——列达村 20km D46：列达村——田妥镇 24km D47：田妥镇——斜库村 32km D48:斜库村——邦达县 34km

D49：邦达县——同尼村 36km【第十一座 业拉山4658

m]

D50：同尼村——瓦达村 38km D51：瓦达村——八宿县 25km D52：八宿休整一天

D53:八宿县——吉达乡 37km D54:吉达乡——然乌镇 53km D55：然乌休整一天

D56:然乌镇——米堆村 35km

D57：米堆村——中坝村 21km

D58:中坝村——松宗镇 33km D59:松宗镇——波密县 43km D60：波密休整一天

D61:波密县——古乡 31km

D62:古乡——K4072 34km

D63:K4072——排龙镇 45km D64:排龙镇——东久乡 27km D65:东久乡——鲁朗镇 33km D66：鲁朗休整一天

D67：鲁朗镇——113道班 30km【第十二座 色季拉山4

720m】

D68: 113道班——八一镇 43km

D69：八一休整一天

D70：八一镇——更章乡 37km D71: 更章乡——百巴镇 26km D72:百巴镇——结定村 34km

D73:结定村——工布江达35km D74:工布江达——金达镇 42km D75：金达镇——加兴乡 19km

D76：加兴乡——松多乡 35km【第十三座 米拉山5013

米】

D77：松多乡——日多乡 53km

D78：日多休整一天

D79:日多乡——墨竹工卡 55km D80：墨竹工卡——达孜县 48km D81:达孜县——拉萨 30km

心动不如行动，趁着年轻，赶快踏上旅

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

微信:849417415

本活动属于AA

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。