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飞仙源，在行政区域上，位于湖南省永州市江华瑶族自治县河路口镇秀鱼塘、老车村罗家后面的"梧岭南屏"一带，主峰犁头山海拔1625米；在地理上，飞仙源属于萌渚岭。

萌渚岭位于湖南江华县和广西贺州市、钟山县之北，南北长130公里，东西宽20-50公里，自古就是由湘入桂的通道，其中的湘桂古道属于国家重点文物。萌渚岭的南段在广西境内，北段在湖南境内，山体呈东北-西南走向，主峰山马塘顶海拔1787.3米，次峰姑婆山1730.9米，附近还有大瓮山1785米、马鞍山（当地称为天堂顶）海拔1848米，是桂东第一峰。

       姑婆山旅游区，国家AAAA级旅游景区位于广西贺州市境内，距离贺州市区21公里 处于湘、桂、粤三省(区)交界处的萌渚岭 南端

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：22km↗2000m

30km↗3900m

28晚上东莞各镇集合租车前往河路口扎营住宿，10早上6点出发登山口6.30开始登山，预计8小时到达营地牛棚，第二天预计15点到界碑扎营 ，第三天姑婆山景区，下午泡温泉14.00回程。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信1437210458

本活动属于AA/免费(二选一)，责任AA，能力AA，费用AA

备用线路为乌山九候山南北大环线

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明

(一)身体条件

以下疾病或状况者不宜参加活动

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其他心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.赛前一晚大量饮酒或睡眠不足者；

7.新冠肺炎患者、密切接触者；一周内重感冒患者。

8.孕妇；

9.其他不适宜运动的疾病患者。