9月28-29号：深圳东（09:25）--西宁--格尔木市 （07:50）

9月30号：格尔木租车--察尔汗盐湖-小柴旦湖-大柴旦翡翠湖-   290公里，3.5小时

10月1号：G315 U型网红公路---东台吉乃尔湖----茫崖翡翠湖--花土沟镇住住580公里7小时

10月2号：花土沟--艾肯泉--茫崖翡翠湖--黑独山--博罗转井镇影视城--敦煌市住-- 580公里 7小时. 

晚上可赏大型舞剧-又见敦煌  或敦煌夜市    鸣沙山人多为患  各车自由选择去不去.

10月3号：敦煌 --大地之子/海市唇楼/无界---哈密回王府景区 --哈密市住 410公里 5小时 

10月4号： 哈密市--大海道穿越一天游-- 哈密市住 288公里 5小时. 

10月5号： 哈密-- -- 东天山雪山云杉秋色 （野营沟穿越寒气沟 途步16公里 爬升400米 ）  90公里1.5小时 --东天山住

10月6号：东天山-幻彩湖

-额济纳住758公里 8.5小时.

10月7号：额济纳胡杨林 一天游   额济纳住

10月8号 ：额济纳旗--张掖七彩丹霞日落 552公里 6小时  七彩丹霞西门住

10月9号：张掖--平山湖大峡谷---巴丹吉林沙漠日落日出 住 178公里 2.5小时   红海子营地住

10月10号：巴丹吉林沙漠--兰州机场400公里5小时。

预算：吃住行门票约6000元左右

一、AA的费用如下（以实际为准）：

火车票： 深圳--格尔木 700元

飞机票： 兰州-深圳 1000元

一嗨租车费1000元左右

油钱过路费600元

10晚住宿1200元

门票约1000元

聚餐若干 200元

1、报名者必须是年龄在20~50岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士；凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；

2、当地统一住酒店民宿为主，露营的自带露营装备；

3、务必听从统一指挥，有安全的户外意识，务必要有团队精神，不斤斤计较（心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天）我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入（偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者）户外人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外；

4、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益，不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士；

5、禁止男女混住（除非是夫妻或者是男女朋友才可以）；

6、不乱扔垃圾，产生垃圾自己随身带走；不在非吸烟区吸烟；

7、在游玩的路上，如遇到需要帮助的叔叔阿姨，请伸出你们的缓手帮助Ta们，献出一点爱心；

8、尊重当地风俗习惯，遵守村规民约，平等友好对待当地村民；途中遇到经幡、龙达、唐卡、等带有宗教物品，是当地人用来祈福以及朝拜山神的，请不要有踩踏等不雅动作，如遇白塔、玛尼堆等，请顺时针绕行；

9、如遇突发情况，大家共同商量更改路线；

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。