览雁荡盛景，玩亚洲第一飞拉达

周六详见路线行程，预计用时10小时

周日预计用时6小时

周六行程，N选一，也可自己去新寻线路：

一：雁荡三尖（天气突变可改），约23km，爬升约1700 

二：显圣门十八洞-百岗尖-大龙湫连穿 约10km，爬升约1500 

三：灵岩景区（徒步线路）+筋竹涧（基本无爬升，能仁寺出发，反穿也可，到了筋竹涧烧烤也可）总计13km 爬升800 左右两段行程中间需要车接送

周日行程 飞拉达：

7:00 起床洗漱、吃早餐

7:30 出发去飞拉达

8:00 飞拉达教练讲解

8:30 开始飞拉达

A线（挑战线路）长度：400米，高度290米，垂直落差100米，三条钢索桥（最长的27米），正常情况下耗时约1.5-2小时。基本思路是，垂直向上攀登，到山顶后再向下。因此A线有不少垂直甚至负角度向上的路段，连续向上对体力的要求也很高，更适合相对专业的选手。

B线（游览观光线）长度：900米，高度280米，垂直落差160米，48米钢索桥和33米木吊桥，正常情况下耗时约3小时。两条线路均从沓屏峰底部出发，大体上是两座山峰各绕3/4圈，并通过铁索桥和木板吊桥完成在两座山峰间的移动，爬升较缓，根据岩壁的形状和特性逐步升高、平移、下撤，可全方位体验龙西乡优美的风光。

【风景指数】四星

领队称呼悠然+微信:yuexia155

本活动属于AA

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。