活动简介

活动AA风险自甘

活动主题:越王山飞拉达攀岩+博罗马鞍山一线天

人员筛选: 谢绝恐高、高血压、心脏病等疾病，谢绝10周岁以下1.2米以下儿童（儿童费用同等）

飞拉达介绍：

一、事前准备

1、攀岩穿着：宽松的衣裤，不妨碍攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬时，扮演着重要的角色。目前，市面上早有专业的攀岩鞋**，当然如果你不想特意买一双攀岩鞋，穿一双薄底的运动鞋也可以啦。

2、准备活动：攀岩是在教练员的帮助下进行的,安全几乎是最可以保障的，但是一定要听从教练安排做好准备，不做好准备活动，在攀爬过程中，还是很容易受伤的。

3、安全衣穿戴：听从教练的指示正确穿戴飞拉达装备，穿安全衣时紧身带一定要穿在腰上的位置，所有穿戴口都要贴身锁紧，这样在攀岩的过程中安全性会有最大的保障。

二、攀岩运动的五个小技巧

1、攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。

2、大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。

3、每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。

4、看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。

5、飞拉达跟普通的攀岩不一样，在途中想要休息，只要注意脚下安全就可以了。

三、飞拉达线路的特点

保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的目的，同时大大降低了对攀爬者的专业技术要求，在安全有充分保障的前提下，让普通人也驰骋悬崖，会当凌绝顶，获得极大的精神享受。每一条玛格纳攀登线路都是唯一的。

越王山简介:           

        河源越王山旅游风景区：位于河源市江东新区古竹镇的东江河畔，方圆两平方公里。相传越王山是因西汉南越武王赵佗登高面壁铭志称王而得名千年的古寨门、完好的越王井、越王榻，更让人睹物寄情这是自然风光独树一帜，只是山水完美融合的典范其山峰千姿百态，势如南越王之千军万马雄伟壮观天然大佛、转运石、越王谷、越王石等自然景观堪称粤中一绝踏入风景区，游客中心、湖上餐厅均是别具一格的休闲建筑红石小道和木板栈道交映相连游客乘风而上，抬头可见山景，俯首能赏水色，侧耳可听鸟鸣可谓"一步一佳景，步步倍幽奇"这就是越王山令人向往的旅游胜地。越王山属丹霞地貌，由数十个石山组成，险峻而秀美。主峰海拔316米，四面绝壁；谷底及山脚植被茂盛，一片苍**。从远处看，主峰屹立于群山的簇拥之中，如一位大王在士兵的护卫之下，巡视东江两岸广阔的土地。这是一座具有王者气派的雄伟大山。

        越王山的名字，本身就已经是一个故事了。传说项羽刘邦争霸天下时，龙川县令赵佗奉病重的南海郡尉任嚣之召，顺江南下番禺。船经古竹，见越王山拔地而起，气势磅礴；素有大志的赵佗心里一动，便上山游览。在一道悬崖峭壁之下，赵佗放眼四野，豪气顿发，他面对石壁冷静地分析了天下大势，觉得时机已经成熟，于是立志称王。之后，他受任嚣之托行使南海郡尉的职权，还吞并了象郡和桂林郡，最终被统一天下的刘邦封为南越王。

      越王山上还有乾坤石、面壁岩、古寨门、打铁场等遗迹。以赵佗的传奇故事为依托，越王山也便有了一系列与越王有关的历史遗迹，让后人在攀登越王山的同时，跨越时空，遥想这位传奇的南越王的故事与足迹。沿着越王山中总长十多公里的环山游览栈道前行，又可以重温一下山脚的快乐，而忘却了攀登途中的辛苦。这条木栈道是用木板栈道和红石小道组成，穿越于深谷之中、悬崖之侧和峻岭之上。

       越王山的传说只是山的一种依托，而山上最大的卖点则是攀岩——对，就是体验那种壁虎一样附在石壁上的刺激项目。越王山借助天然的地形之利，设置了天然岩壁攀岩，我们去到的时候，刚好有人在山上攀岩，一片黑压压的山石中，一个小点在慢慢向上蠕动，身体随着长长的绳索悬在半山中，悠悠荡荡。

（以上照片来自网络，如有侵权请联系删除）

        适合人群：喜欢户外运动的旅游者，尤其是登山爱好者与攀岩爱好者。因为整个景区就是一座越王山，只有登上山，才能领略到山上独有的美景。而越王山旅游区开发最具特色的项目是攀岩，一个绝对考验意志、技能和体力的项目。

  

       越王山主峰海拔316米，四面绝壁从远处看，如一位大王在士兵的护卫之下，雄伟壮观；多处崖壁因岩凸和岩槽相间并辅之各种岩穴，形成神似越王头像景观。沿越王谷踩着木板栈道，穿行在一线天的狭缝之间，再攀援于峻峭陡壁之上，最后登上越王山顶，俯瞰周围群山，"一览众山小"之豪迈情怀便油然而生。

        景区入口处仍保留有"越王井"，越王山上还有乾坤石、面壁岩、古寨门、打铁场等遗迹。此外，山上千福岩、三圣岩处，借助大型岩穴摆有神像以供游人上香；刻在转运石上的"万物十字定律"图耐人寻味；山上可见多处摩崖石刻，均为名人要员所题，其中一处孙中山之题词"世界潮流浩浩荡荡，顺之则昌逆之则亡"格外醒目，是紫金人民敬仰孙公之为也（紫金是孙中山祖籍地）。

       山上一大卖点就是攀岩，体验壁虎一样附在石壁上的刺激项目。越王山借助天然的地形之利，设置了天然岩壁攀岩，尝试者身体随着长长的绳索悬在半山中，有惊无险。

        参观"三线天"、"乾坤石"、""转运石"、"面壁铭志石"，沿途经过："王头像"、"千富崖"和"狮子岩"让人赞叹不已的是那"大佛谷"，整座高二十多米的天然大佛座拥山中，可谓福气满地！还有那"千年古寨门"、"一线天"等景点，一路上不单有古老的传说，还可以欣赏到大自然的鬼斧神工。

马鞍山一线天简介：

       马鞍山位于观音阁镇南坑村内，由两座一大一小的石头山构成的，当地人称大石头山为马鞍山，这是因为马鞍山的整体造型似马鞍;小石头山被称为马仔山，马仔山因为头小肚大，有点像弥勒佛，所以又被叫大佛山。

       马鞍山最精彩的景点之一就是“一线天”，俗称“川岩”，在两块岩石之间有一裂缝，从中望天，只能看到天的一线，真是名符其实。马鞍山最高的山峰叫马髻顶，山顶周围是陡峭的石壁，怪石嶙峋，是最惊险的地方。

        此外，马鞍山还有很多大大小小的岩洞，最大的可容百人以上，其中一个叫七仙洞，洞内很宽敞，里面设有七仙女的神座。所以，通过钢索攀登马鞍山，然后穿行一线天，最后探索岩洞，即可欣赏完马鞍山的精华。

活动强度

【强度指数】★★☆☆☆ 【难度指数】★★☆☆☆；

越王山飞拉达攀岩+博罗马鞍山一线天

路线行程

计划行程(仅供参考，组织者有权根据实际情况进行行程变更):

7：30深大北门天桥下宝安方向

  7：50少年宫地铁站B出口

8：20六约地铁站地铁站c出口

8：30深圳集合完毕后高速直达博罗马鞍山一线天起点，全程大概140公里，预计车程2个小时

10：30到马鞍山一线天起点，开始徒步，预计里程5公里，预计用时2小时

12：30马鞍山一线天结束集合上车去越王山飞拉达，行程大概30公里，车程半个小时

13：00越王山景区，组织者购买门票统一进入景区去飞拉达，飞拉达预计用时2小时，景区徒步大概4公里，累计爬升500米，预计用时3小时（带少量路粮跟1升以上饮用水）

18：30集合回深圳，回深圳第一个点六约地铁站150公里预计2小时车程

行程亮点

【风景指数】★★★☆☆ 

联系方式

报名后悄悄话联系组织者或活动队伍留言

费用说明

活动费用：AA预估135元左右(费用含飞拉达门票，景区徒步门票，往返交通费)定金留位，活动前三天退出定金不退，活动后根据人数平摊多退少补

补充说明

报名截止时间（周六）20:00

天气预报如有雷雨天气组织者有权变更路线或者取消。

个人装备

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

户外装备

公共装备

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

活动守则

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

风险提示

户外风险与防范规范

免责声明

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。