坑已满清先不要报名，谢谢。。。

本次活动为朋友间组队已确定成行，若出行日期天气预报有雨雪，会提前通知活动延后改期。。

出发前几天看天气和出行人数来确定包车，吃住暂定都在光福古镇，吃就定土灶锅，宾馆待定（带好身份证）。。详细集合点，住宿吃饭点位置到时群里公布。。活动前每人收取200定金。。

本次两天轻装徒步，周六宿光福古镇，请带好个人洗漱换洗用品，带15~30升双肩包即可，建议大家穿徒步鞋或越野鞋(不建议穿重装鞋)，带1升以上的水，周六周日各带路餐一顿中午吃，灵穹起点到白马涧走魔鬼线会有攀爬请自备手套一双（劳保手套即可），登山杖和护膝看各人习惯可带可不带（护膝个人认为本线路爬升下降不多可不用），可能会走夜路头灯必须带，另视出行日天气各人带好防晒防雨衣物。。

D1:23号周六，上海伙伴自行购买火车票出发(买8点之前票)，9：30灵岩山景区正门集合出发，今天走灵穹线，灵穹线路全长约33公里线路：灵岩山——大焦山——白马涧——花山——天池山——五峰山——砚台山——真山——玉屏山——穹窿山。

沿途下辙点1：白马涧。到达此处若不想走的朋友可在白马涧景区外乘公交车自行回家或去苏州游玩。

沿途下辙点2：玉屏山。若下午4点未到穹窿山的朋友，建议走完玉屏山下辙回家或找宾馆住宿(第二天继续走的伙伴可去就近的光福古镇住宿，走完灵穹线全程的也去光福古镇住宿腐败)

D2:24号周日，继续走小七尖的伙伴早7点起床（不走的伙伴自行安排今日计划），7：30找地方吃早餐，8点出发前往徒步起点开始今日徒步，光福环线小七尖全长约24公里，线路：香雪海--邓蔚山--玄墓山--圣恩寺--米堆山--坎上村--西湾村长山--潭山--石嵝--坟山--南山石壁--潭西村--西绩山--铜井山--香雪海。走完后各自结伴前往火车站，赶上自行买好的返程火车票回上海。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。