牯牛降国家自然保护区，位于中国三大富硒地之一的池州市石台县境内。因牯牛降是黄山山脉西延的主体，海拔1727米的牯牛主峰为皖南第三高峰，所以山高林密，人迹罕至，气候优越，被生态学者称为“绿色自然博物馆”和“野生动物种群基因库”。

石台牯牛降景区下辖4个主景区，分别为龙门景区、双龙谷景区、灵山景区、主峰景区。其中龙门景区是集峡谷、古村、原始田园风光于一身的山岳型旅游景点。境内徽派古村历史悠长，高山峡谷峻秀，田园风光优美，河流、深潭水色碧绿清澈，自然的原始生态有着江南“小九寨”的美誉，更是高“负氧离子”的康养圣地。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
全程19.6公里，计划10小时完成

有一定的户外基础线路，本人未走过，

25号晚上19点岀发，约23点到爬山起点，在起点处露营，其他事项，建小群商议。

【风景指数】★★★☆☆

报名或咨询请加联系人：江湖浪子，180 0305 3225，微信同号

自驾拼车出行（同车全部人员AA，费用=高速费＋油费＋停车费用，油费按每公里1.0元计算包含了车辆损耗所有费用。

1.活动参与者需有较强的团队精神，无组织纪律者、率性随意者，单兵独行者，请勿报名。

2.自助约伴，每人都是领队，风险自担，自购保险，要求能熟练使用两步路路网，并具备自行独立下撤能力。

3.参与者需认真阅读本活动所有内容，一旦报名均视为同意活动所有内容并认同组织者的活动理念和观点，并请在出发前将你的去向告知你的家人并征得你的家人同意.且在出发前需签免责声明（详见补充说明第5点）。

4.爱护环境，人人有责，所有产生的垃圾自备垃圾袋，全部自觉自行带下山

5.活动发起者未走过此线路，存在走错路迷路的可能。

若是天气原因无法出行或是本人有事，将延期或取消。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。