活动简介

燕羽山当地人也有称燕山的，远眺燕羽山，像一个挺拔的火山锥立于群山之上，双峰耸立，像燕子的尾巴。近看则像两三根羽毛刺向青天。这可能就是燕羽山得名的由来吧。从地图上看，大庄科乡的董家沟、沙门村、景而沟、沙塘沟距燕羽山最近，应从这一带择路上山。

延庆的“牛肚宴”很好吃，很多朋友吃过，都感觉很棒。“牛肚宴”中间一锅牛肚，一锅牛头脸，一盘子牛蹄筋。凸显出其主菜的地位。牛肚的味道还真不错，洗的很干净，不牙碜。其它配菜和主食也是很农家、很地道。强烈推荐蒸南瓜、凉拌西红柿、凉拌萝卜丝。南瓜又面又甜，萝卜脆甜脆甜，韭菜盒子、萝卜饺子，非常好吃。

石峡关长城又称残长城，位于八达岭长城景区西南5公里处，这里崇山峻岭、深沟险隘，长城城关相连，墩堡相望，保存原始，满是断壁残垣。已开发的残长城景区有2平方公里，这个范围内约有2000米残长城，现开放的仅100米左右。 　明代史上它是与八达岭长城具有同等地位的军事要塞，均隶属于居庸关，是长城防御体系中的一部分，是塞外进入北京的要道。攀登路线为东西两条：东路是沿着新修的登山石阶攀登，至半山处建有观景台；西路是沿新修的登山路攀登至残长城一豁口处。春天的“杏花坡”、盛夏的“荆花谷”，都是重要的拍摄景点。

    罗锅城所在地方原来是一个三角形平顶，为了防止敌人在边墙前有立足之地，不得以必须把墙前方的平面完全添满，形成罗锅状之边墙，反而成了万里长城一道绝无仅有的奇观。

活动强度

【强度指数】★★☆☆☆

【难度指数】★☆☆☆☆
例如：全程20公里

第一天10公里，山地徒步。

第二天10公里，野长城徒步。

活动行程

D1，沧州-四司-燕羽山-果园村 沧州6点发车，预计11点到达四司村，开始攀登燕羽山。穿越路线约十公里，下午五点到达果树园村农家，牛肚宴腐败住宿。

D2，果树园村早餐后，7点半上车出发，前往石峡关长城，罗锅长城，下午三点半上车返程。行程大约十公里。

联系方式

领队   风夜独行

手机         13833798901

QQ            776123661

微信         手机同号

收队   得乐

手机         151 0077 6078

QQ            1275236199

微信         手机同号

活动费用

本活动费用  350

补充说明

报名截止时间12月26号，报名请建议领队。

天气预报     待补充

备用路线     第二天 蚂蚁山山野徒步，大约十五公里。

额外事项     待补充

个人装备

1、衣服要保暖、防寒，冲锋衣裤，有羽绒服最好；

2、鞋子合脚、防滑，必须高帮登山鞋，雪套，冰爪。

3、头灯或手电，手杖，护膝，保暖手套和帽子，保温水壶，在冬天的户外喝口热水很温暖；

4、手台在户外运动中十分重要，是你和他人取得联系的重要工具，要知道山里的信号大多是不好，关键时刻手台能够起到大作用，所以，如果家里有，也请带上。频率：432,500。

5. 药品（感冒药，抗生素，创可贴等）及自己需要的特殊物品。

6. 三次路餐（自带）、每天2升以上饮用水，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

公共装备

静力绳，公共药包等

活动守则

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

免责声明

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。