深圳夏季气侯变幻莫测，多雨和炎热晴天影响人们的出行和心情。人体70％是水分，所以月相经常代表情绪，潮汐和雨季对女性身体节律的提示尤其重要。把城市的KTV和飞盘搬到海边，涛声拍涯，海浪阵阵；寻找小众海滩路线，女性与自然的链接中冥想释放，安静的疗愈之旅。

【强度指数】★★☆☆☆ 

【难度指数】★★★☆☆；

•海滨游玩2-3小时

•徒步全程3公里，计划1小时完成

15：00在小梅沙地铁站A口集合

•小梅沙（巴士）-万科十七英里

•溪涌 游泳/唱歌/飞盘

•从溪涌进入海滨栈道，徒步溪涌-深葵路-背仔角灯塔

【风景指数】★★★★★
关键景点介绍（请配图）玫瑰海岸

万科十七英里

深葵路海滨栈道

背仔角灯塔

领队微信：Michaelis

报名可加群

本活动属于AA：20/人

报名截止时间：6.15/6.16当天（两步路过期了请加团队）6.15大雨则改为6.16或6.18

天气预报：6.15/6.16下午阵雨；6.18无雨

额外事项：请购买保险/签人身安全保障书；游泳不可超出防沙网范围；如想游到不能触地区域需佩戴救生衣等

1. 运动鞋(必备)、双肩背包(必备)、雨伞(必备)、防晒帽、手机（带好充电宝）。

2. 泳衣、泳镜、游泳圈/救生衣/跟屁虫。

3. 午餐（自带）、水。

飞盘、音箱、2游泳圈、2救生衣

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。