从化十登之五指山一日山野

从化五指山约伴召集：

【线路简介】

从化五指山位于良口镇，由于山形酷似张开的五个手指，故名：五指山。奇峰石景、森林湖泊、瀑布深潭、天梯云雾、峡谷溪涧。五指山并非只有5座高峰，在方圆十公里内有十多座海拔超过千米的山峰，驴友们为其定下了拇指峰、食指峰、中指峰、无名指峰和尾指峰。这些山峰海拔都在千米左右。五指山丛林密布，生态原始，景色迷人，是不可多得的徒步穿越路线，经常吸引着许多前来徒步、登高和拍摄发烧友。

【活动时间】12月16日（周六），7:45-20:00。下雨活动改期，时间另行通知。

【集合地点】体育中心地铁站A出口(广州银行门前)，集合时间：当天早上7：45，8：00点准时出发，若车开走后迟到者需平摊车费。

【联系人】北极冰，手机（微信），18814113696（参加者请务必加微信进微信临时群，以微信临时群人员为准），QQ群：667946169（广州乐行者户外，主要用于上传照片分享照片用）。

【活动费用】费用AA制，计划租26座车，25人满员，根据人数人均在60元以内。

【报名要求】有基本的户外装备（如登山鞋、登山背包等）；经常参加户外活动或者经常锻炼人员；不冒进，乐于助人，有团队协作精神；有安全意识尤为重要；喜欢独行的请绕道。

【线路行程】只是预计

三桠塘幽谷（938县道）-青年山庄-月牙湖-山顶凉亭-中指-无名指-从中指和无名指中间下山-南山梅园农家饭（938县道）。

07：45集合，请主动找领队签到和免责声明

08：00 准时出发。车上介绍路线、行程安排、注意事项，大家互相认识 
10：00 到达三桠塘幽谷登山起点，收拾好自己的物品下车，合影后充分热身

10：20 开始徒步登山 
12：00左右到达月牙湖

13：00 左右山顶凉亭吃午饭

13：30-16：30 拇指到无名指

16：30左右下山

18：00 左右下到南山梅园农家饭，集合坐车回程

20：00 左右回到广州出发点解散

全程约14.0km。

【备用路线】星溪线，若天气原因不能登山，走此休闲路线，约13km。

【活动难度】★★★，约14.0km，适合18-60岁内健康且经常锻炼人士。

【下撤地点】原路返回或前行。

【个人装备】建议轻装就好

1. 自带路餐（如面包榨菜、水果等）， 根据自己喝水的情况带2-3升水、功能性饮料等；

2. 登山鞋（必带）、保暖外套、运动上衣和长裤、登山杖、双肩背包，手套、护膝、遮阳帽、毛巾、雨衣（看天气情况，最好带）、头灯或手电（备用，最好带）、救生口哨、手机及充电宝、身份证及少量现金；选带备用干衣裤一套（放在车里，下山后可以换）；其它如雨伞、相机等各人根据自己需要带。

3. 各人有需要带药品的请自行带上，本人会带一些户外可能用到的外用药品（如云南白药、创口贴、止疼药、止血药粉、消炎药膏、包扎用品等），但不保证齐全；本人会带一条20米的登山绳、环扁带、主锁备用；

4. 有对讲机的请带上，对讲机频率436.516。

【重要提示】本次活动不适合户外新人，需有一定的户外爬山经历或者经常锻炼体能很好才能参加。本人未走过此线路，照轨迹走，此线路是成熟路线。本次活动为AA约伴性质，责任自负，请务必自行购买户外保险。户外有风险，报名请谨慎。

【急救电话】

广州蓝天救援 020-61136119

报警电话 110

急救电话 120

良口镇派出所 020-87851278

流溪河林场派出所020-87843110

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。