在湖南，它叫莽山；在广东，它叫石坑崆。

走广东天路，阅南岭巍峨！

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程8公里，计划两小时完成

行程紧凑，早出晚归，限时赶场，比中老年旅行团那是有过之无不及，跟末日逃亡差不多，各位同行的朋友务必要熬得住撑得住，精确控制行程时间。

周四晚上，务必收拾好行李装备，准备好冷冻的饮料、饮用水、两天的食材，无人机相机投影仪充电宝都充好电。

周五晚6点半福田新洲村出发（7点20分经体育中心地铁A出口），自驾，大约11点半到莫六公星空营地，直接开车到营地，营地海拔750米左右，风景美丽，气候宜人，有水洗澡（问了老板要按人头收钱，有两个营地，不同老板，价格不同约20-30元。看在人家占地为王辛苦劳作的份上，我觉得还过得去）。

周六清早5点半左右，轻装徒步上莫六公顶看日出，记得带上早餐。爬升250米，路程往返约5公里，徒步单程30分钟，山顶玩耍拍摄1个半小时（到顶后，不用走来走去，山顶在哪里拍摄其实没啥区别，风景是背景那一堆牛**的小山包），山顶吃完早餐，8点下山。

周六上午，9点出发去南岭国家森林公园。12点半到达石韭坑附近，这个时候饥饿感如同丧尸一般异常的强烈，赶紧垭口煮饭，午餐，并在附近扎营。

周六下午，2点开始轻装徒步到 ru feng 塔，务必带上头灯、自热米饭！看日落，拍片。此地极其荒凉，塔已经荒废，犹如鬼屋，身居此中有一种末日丧尸来临前夕的恐怖，过夜那是能把人吓尿的刺激，建议各位涉世不深的朋友提前准备好空瓶子。爬升580米，往返大约8公里，单程大约2.5小时。蓝调时刻结束后，夜途回营地，返回营地大约晚上8点。看个电影，10点休息。

周日清晨，5点半起床，轻装徒步到石韭坑顶看风景，爬升780米，路程往返约4公里，单程约1.5小时。山顶就tm一个铁架子，慢慢吃个早餐，看看远处的云海吧！8点下山。

10点，开车到石坑崆附近看看，好歹算是来过第一峰，之后在附近溪水玩水洗澡。12点吃午餐。13点开始离开南岭公园。到附近水库考察露营和玩桨板的地点。

下午3点返程，大约晚上8点到深。安全到家就是胜利！！

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

自驾去，平摊车费路费。

（有车的话，不限人数。）

务必入群！！

除了重装的装备，还应注意携带:

一、冲顶的小包。

二、蚊香或者驱蚊液。

三、便携式风扇。

四、月亮椅。

五、冰冻饮料12瓶，用于冷藏两天的食品。自热米饭。预制菜。

六、投影仪，投影布，音响。

七、铲子，用于清理营地。

八、其他，例如:

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。