七大望东：七娘山～大雁顶~望郎归~东涌沙滩，全程22公里+1400米爬升，计划8小时完成，路况良好（石阶路+土路，下望郎归一段比较陡滑 ）。慢摇路线不建议自由飞，请结伴而行
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集合：周六9:10地质公园公交站
装备：外套，头灯，登山杖，充电宝，遮阳帽，手套，长袖长裤，防滑登山鞋（最重要），背包（要攀爬，勿手提） 防晒防蚊虫防蛇药片
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路餐：带足饮用水（水饮2.5L），零食等路餐，全程无补给（望郎归有人卖可乐12块，矿泉水8块，建议出发提前带好，以免现场没有补给）。
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【活动简介】
　　我们将从七娘山脚下欧书园村的土路登顶，再从七娘山的山脊线穿越到大雁顶三号平台，这时你可以放慢脚步，好好欣赏这海天一色的美景，然后向望郎归方向前进，这里的“传说”有点耐人寻味，稍作休息就向我们的终点东涌沙滩出发了，慢摇在天黑之前下到山脚，附近有公交车出大鹏，结束了我们一天登高望远的行程了，有缘下周见！
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七大望东属于比较知名路线，不熟悉的驴友可以网上搜索下相关游记，在此不做赘述。路线有一定难度，劝退户外新驴和体力不够驴友。有规划下撤路线，从大雁顶下撤到杨梅坑，同行体力不支队友需具备独立下撤能力
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1. 本次活动属于自由约伴活动，同行人员对自己安全负责，活动约伴发起人和召集人不承担任何意外责任;

2.户外活动具有一定风险，建议个人购买户外保险;

3.野外岔路众多，存在一定风险，请紧跟队伍，不要脱离队伍走野路、岔路;

4.走七大望东路线回到东涌可在（东涌浴场）公交站乘坐M231路公交车返回，末班车时间为晚上8:45。

5.走七大杨路线回到杨梅坑可在（杨梅坑）公交站乘坐M274路公交车返回，末班车时间为晚上8:35。

注意时间，合理安排回程。