【本帖为元旦大东山重装拉练贴，优先确认大东山队员，其他队员也可以轻装入队。】

【线路】：
横排岭-百年古道上-罗龙界下-横切桃花源-横排岭公交站台，

【时间】：周日早上9:00梧桐山脚下横排岭集合-下午17:00结束，起终点在同一个地方。方便停车，可以自驾。请勿迟到。

【活动费用】无费用，FB自愿参与，当场AA。

【拉练的小伙伴请注意】：带足够的饮用水，一顿午餐粮，若干行动粮，登山包登山杖长线标配版。重点：需要带上大东山的新装备：服装鞋袜等等，别等了，此时一定要用上提前磨合，长线不建议用新装备。GG负重30-35，MM负重25-30，体重个子小的酌减，根据科学负重不超过体重的四分之一，极限三分之一。

队伍设前锋跟收队，最快不能超过前锋，走的慢的也要加油不要落在收队后面。一起行动请勿单独脱离队伍！

跟队轻装围观的着户外休闲服，带个人所需物品，一顿午餐粮，若干行动粮，对负重没有要求。
具体请加群咨询：米粒踪迹271907756
微信公众号：milizongji

●如何做一名合格的驴友：
一名合格的驴，并不在于你拥有多少专业装备，其实你的一言一行都已经告诉大家了。合格的驴会有哪些言行举止呢？
1、诚信守时：守时是一种诚信的品德，也是尊重他人的表现。一人迟到，耽误的是全队的时间。
2、维护队伍：整个队伍是一个整体。不搞个人英雄主义，不挑事端，保持队伍团结和谐快乐。
3、积极参与：积极参与活动、劳动和游戏，而不是袖手旁观，甚至还要挑三拣四。
4、自带餐具：不使用一次性餐具（毁坏森林），不制造白色污染（300年不腐烂）。
5、自带垃圾袋：垃圾不落地，直接入袋。提倡捡走周边的垃圾——哪怕是前面的人留下来的。
要知道，对于后面的人来说，我们也是前面的人。清洁环境，给后面的人作榜样。
6、自助助人：首先要自立。如果确实有需要，可以请人协助；有能力的情况下欢迎协助他人。
7、自买保险：对自己、对家人、对队友负责，有备无患。保险不是万能，没有保险万万不能。
8、自备零钞：用百元大钞确实豪气。可是你想过没有：在荒山野岭叫财务去哪里找零钱？

《安全制度》：
1、保持队形制度：队伍是一个整体，统一行动，任何人不得脱离队伍，请保持在团队之中。
2、保持联系制度：离开队伍要打招呼，活动期间保持手机畅通。有对讲机的同学请带上。
3、二人同行制度：如果有事需要离开队伍，至少2人同行，并与领队或者留守的队员交待；
4、自助互助制度：首先要自助自保。有需要可以请别人协助，同时也欢迎协助队友；
5、自备保险制度：对自己、对家人、对队友负责，有备无患。保险不是万能，没有保险万万不能。

《免责声明》：
本人自愿参加本次活动，本人已经仔细阅读理解并接受以下免责声明：
一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。
三、出发前，本人已经参加了约伴平台组织的相关培训，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、活动过程中遇到危险，团队中其他所有成员均有义务及时地、尽能力地救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
六、本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，报名时视同认可并接受上述免责声明。否则请不要报名。


●报名须知：
1、凡报名者视同接受以上《安全制度》以及《免责声明》；
2、报名请点击帖子第一楼“报名参加;，并如实填写必要资料，约伴人对资料保密。
3、确认报名后需要退出的请在截止时间之前提出。并点击贴子第一楼“取消报名”。截止时间后退出的队友如果无人替补则需要分摊公共费用、已订购的费用。
4、对自己负责、让家人放心、不造成队友的负担，请您购买保险。
5、约伴人保留选择报名者的权利，对未确认的朋友不一一解释理由，敬请理解
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