登顶人生中第一座5396米的雪山计划

风景指数：★★★★★

· 难度指数：★★★★

· 总 里 程 ：27公里（哈巴村—黑海湖--大本营-登顶往返）

· 最高海拔：5396米

· 累计爬升：1296米

· 活动时间： 2024年10月18日-20日

· 活动天数：4天3晚

价格：咨询价1888元/人套餐，有优价向导可推荐。

18号：坐下午21：28昆明--丽冮的Y752次火车

19号：早上7：01分到丽江火车站，拼车前往哈巴村吃中午饭（前往哈巴村，途经金沙江，虎跳峡打卡，预计2：00点左右到达哈巴村），自由活动，晚上6点向导家吃饭。

20号：早餐后出发黑海湖6公里左右，12点到黑海湖打卡网红树，吃路餐（自带），1点出发大本营，4点左右到大本营。晚餐营地火锅或炒菜。晚餐后登山技术培训，登山注意事项讲解。

注意：大本营海拔4100米，部分队员可能会有轻微的高原反应，例如：头疼、胸闷、喘不过气等，这时候避免剧烈运动、酗酒、抽烟等，保持良好心态，多喝热水，合理进食，很快就能克服高反，身体不适时，及时告知营地协作

21号：哈巴大本营---登顶---巴哈村（丽江）

3：00早餐，凌晨3：30～4：00出发，视天气而定，4900米休息补充食物和水，冲顶拍照返回营地，午餐后下撤哈巴村，整个行程21公里。4100米至4200米属于沙石路。4200米至4400米属于大石板路，冬季易结冰。4500米至4600米属于沙石路。4700米～4900米属于碎石路。5000米至5100米进入雪线穿冰爪。5100米～5300米属于绝望坡，路程1000米，坡度65度，用时1.5小时。5300米～5316米，月亮湾，属于平路。5316米～5396米属于希望破（好汉坡）坡度80度，用时15分钟登顶。

22号：早餐后返回丽江

【风景指数】★★★★★

**

本活动属于AA

个人装备

1. 速干排汗保暖内衣裤：1套（非棉质）

2. 抓绒衣+裤：1套

3. 冲锋衣+裤：1套

4. 羽绒衣+裤：1套（羽绒裤可以备选）

5. 羊毛袜：2双

6. 保暖防水手套：2对（厚抓绒保暖手套+防水滑雪手套）

7. 保暖帽：1顶 （抓绒帽）

8.高帮或低帮防水登山鞋：1双（GTX防水鞋或者高山靴）

9.能量胶+巧克力+高热量食品（冲顶自备）+云南白药厂生产的高原维能

10.登山雪镜或者太阳镜：1副

11.其他:

雨衣+雨具+2个头巾+防晒霜+唇膏+放水防滑手套

12.700-2000毫升保温壶

13.充电宝+手机充电线+暖宝宝

14.常备药品，急救小药箱。

15.身份证（必备）及洗漱用品！

技术装备

1. 登山杖：1对 

2. 40升登山包：1个

3. 25升左右冲顶背包：1个(要有外挂系统和防水罩的)

4. 头灯：待机6小时以上

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认

同本声明。