🚶徒步｜香格里拉·阿布吉措||在藏语里，"阿布吉"意为"神奇的地方"，措指湖。
阿布吉措位于香格里拉小中甸，从丽江驱车前往小中甸需要近一个小时四十分钟左右的车程。

🛣️全程：往返9km左右
⛰️海拔：最高处4200km，起点3500左右，爬升600-700m

阿布吉措徒步一日游 150M一、行程简介（全程往返28km） 7.00香格里拉城区接人； 7:30出发； 8:30到达洗脸盆垭口（3700m），开始徒步； 9:30到达三牛场（3800m）； 10:30到达次瓦卡牧场（4000m）； 12:30 到达阿布吉措（4370m），中餐 15:30回到次瓦卡牧场（4000m）； 16:30回到三牛场（3800m）； 18:00回到洗脸盆垭口（3700m）； 19:00回到香格里拉（3300），行程结束。 

关键景点介绍

☎️：15587018681（微信同步）

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

本活动属于AA/免费（二选一）

1. 防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。
1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

 2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

 3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

 4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

 5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

 6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

 7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。 

 8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

公共药包

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

 二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

 三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

 四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。