【活动行程】

8月3日（周六）6:30在指定地点集合自驾拼车（人多租车）出发，行车路线：芦淞大桥-红旗路-醴易高速-沪昆高速，从芦溪收费站下高速（导航目的地：马头山），停车后整理装备开始徒步登山。

徒步路线：

备选1.马头山--铁蹄峰-金顶-马头山；

备选2.马头山-铁蹄峰-金顶-吊马桩-星空营地-红岩谷。

下山后稍作休整，然后开车返回株洲，晚餐待定。

【建议装备】

双肩背包、登山杖、登山鞋、防晒帽、防晒手套、饮用水、路餐1份，另带备换衣服、雨衣、头灯、应急药品备用。

【活动费用】

全部费用AA，拼车费100元/人（自驾车主免交），8月1日下午建活动群后采取群收款方式收取，统一转给车主。临时退出活动者拼车费用不退（转给车主补贴油费），请自行找人替补。若发生餐费等按实另行收取。

【免责声明】

本次户外活动为自由约伴形式，没有召集人和组织者，只有带路的志愿者，参加本次活动意味着本人已经仔细阅读和完全理解并同意接受以下免责条款，放弃向同行人提起诉讼的权利并永远免除同行人（包括约伴发起人）的赔偿和法律连带责任，同时将本次活动的时间、地点、路线等事先与自己的家人沟通，必须取得家人的理解和支持，同时告知家人本次活动的风险并认可本免责声明，参加活动视作其家属也已知晓并同意本声明。

1. 本次约伴户外活动本着放松心情、亲近自然、无任何商业目的、自愿参加与退出、风险与责任自负的原则，但户外活动均有一定风险（例如蛇虫咬伤、动物袭击、摔伤、溺水、中暑热射病、低温冻伤、食物中毒、落石、雷击、山火、交通事故，等等），参加者应正确评估和认识到户外风险，并自行购买好意外保险。

2. 本约伴活动限18周岁以上具有独立民事行为能力的人参加，同时对自身身体状况是否适合参与户外活动应有正确评估，量力而行，量身体状况而行，凡是有高血压、心血管疾病等有不适合高强度运动的疾病的人不建议参加。凡虚报瞒报年龄或身体状况者一切责任自负。

3.此次活动期间全程必须按带路志愿者指定路线行进，严禁在陡坡、悬崖、水潭边等危险路段逗留、嬉闹、照相，严禁盲目挑战有风险的路段，严禁脱离队伍擅自行动。参加活动即意味着个人知晓出行风险并对自身全部安全责任自行负责。活动中一旦出现事故，参加活动同行人员应当积极主动的组织实施救援工作，但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。一旦发生救援费用，均由事故当事人自行负责。 

4.参加活动需遵纪守法，文明出行，注意环保，遵守森林防火要求。