深圳塘朗山(旱地拔葱最佳摄影点)

塘朗山海拔 430米，位于南山区，是深圳中部最高峰。

大小阳台山穿越

羊台山海拔 587米，位于宝安、龙岗、盐田交界处，是深圳西北部最高峰，"羊台叠翠"被评为深圳八景之一。

打鼓嶂穿鹅公髻

打鼓嶂鹅公髻穿越，是指从深圳碧岭社区出发，爬上打鼓嶂，经三洲田水库下游的小溪，来到鹅公髻，最后从园山景区正门出山。打鼓嶂海拔526米，是深圳第十高峰，这里是观看深圳版"万绿湖"——三洲田水库最佳地点。鹅公髻山势陡峭 古木参天，原生林木附被，偶露几处石壁气势恢弘，被誉为深圳版的张家界。

梧桐山全程土路

梧桐山是深圳最受欢迎的山之一，位于深圳特区东部，横跨罗湖、盐田和龙岗三区，主峰大梧桐海拔943.7米，是深圳最高峰。登上山顶可以俯瞰深圳市区和大鹏湾海面。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
深圳塘朗山(旱地拔葱最佳摄影点):全程15公里，累计爬升400

深圳大小阳台山穿越:全程12公里，累计爬升860

打鼓嶂穿鹅公髻:全程10公里，累计爬升800左右

梧桐树全程土路:全程12公里，累计爬升850

周五晚上20点30岗顶地铁C口出发,大巴车过去

前往深圳住宿，周六早上早点出发去塘朗山旱地拔葱最佳摄影点，全程10公里，成熟路线，上午结束.

周六下午和晚上大小阳台山穿越，阳台山的夜景也是非常漂亮的,结束后住宿.

周日上午徒步打公嶂穿鹅公髻

周日下午徒步梧桐山鹏程第一峰，全程土路.

会根据天气确定日出日落，再调整路线.

领队称呼+手机号码/QQ/微信

本活动属于AA/免费(二选一)

高铁或者地铁过去，费用自理

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。