8.18周日

江夏三山绿道->金龙大街->武金堤

休闲骑行，自备车，有一定户外经验体能较好者骑共享单车即可，下中到大雨直接取消！

早上10：15集合清点人数，10：20从【大花山驿站】出发，大约11：15骑至3303食堂(聚餐点)，14：30骑至杨泗港大桥，欢迎迟到者跟随。

    1.安全骑行，不丢双手，不嬉戏追赶

    2.文明骑行，保护环境，不乱丢垃圾

    3.道规骑行，不超领骑，不并排骑

    天气要是不太热我还会带猫咪🐱出来哦

【强度指数】★★☆☆☆ 【难度指数】★★☆☆☆；
例如：全程50公里，计划4.5小时完成

详细路径请查阅上方轨迹

领队BQ

手机17301330837(微信同号)

本活动属于免费，

     为保证本活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你参加了本活动，将自行承担户外活动的危险和风险。(此申明跟队即生效)

1. 头盔(必备!!!)、手机（带好充电宝）。

2. 自己需要的特殊物品。

3. 中餐（粮道街）、饮用水+1升的运动饮料。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时 应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。