千年肇庆府，百转古水河。

广袤天地间，宁静致远途。

2024年9月22日

肇庆 广宁

以徒步的方式

风驰竹海  行迹古水

一同开启运动新篇章

穿越万亩竹海，每一步皆是风景。

徒步古水河畔，每一程皆有故事。

▼活动名称

2024广宁竹海第三届古水河徒步

▼活动主题

动感古水，绿野广宁

▼活动时间

2024年9月21日--22日（星期天）

▼活动起点

古水河郊野径入口处

▼线路长度

35公里

▼线路特点

全线35公里，线路穿越万亩竹海，徒步古水河畔，是一条非常美丽休闲的徒步线路。

▼活动难度

★★★☆☆

▼活动强度

★★★☆☆

▼精彩程度

★★★★★

【活动线路】

古水河郊野径入口处(起点:0KM)—连石桥—油树坪桥—麻崀桥—富竹垌桥—福船桥—上坑寨桥—陶金桥—石冲桥—

苏坑桥(二签:12KM)—学田垌桥—蒙坑村—学堂沙桥—滑琴桥—凤坪桥—七星桥(强制下撤:19.3KM)—

横基桥(三签:22.8KM)—湴坑坪桥—深凼桥—礼坑桥—墩头桥—

坑口镇(终点:35KM)

【活动安排】

1：地铁4号线莲花北站B出口。   2024年9月21日上午10:30分集合，10:40分出发。

2：深大北门科技中二路（南头、宝安方向）。2024年9月21日上午11:00集合，11:10分出发。

10分钟后不等，并且交飞机费350元，預計14：30到达肇庆广宁县体育中心，先入住酒店，稍作休息就去品尝當地美食再前往起點簽到，晚餐暫定在酒店附近的特色餐廳就餐。22日早上6：00集合用早餐，6：20出發到起點，合影，拉伸，6：45分出發，根据自己的体能，走不了的童鞋要學會放弃，要下撤的伙伴請提前告知領隊，我們將做安排。自帶零食、飲用水和行动午餐，大家准時17：00前在終點集合。预备安排：特色美食店用完晚餐，18：30回深圳，預計到家22：00。（最終安排以最新通知为准）

【活动费用】AA：预付350交到财务（以实际支出为准）

【出行方式】 包车前往

【报名条件】

国际户外红树林徒步群优先参加；高低血压、糖尿病、心脏病等隐疾病患者禁止报名、否则请出发前自行退出、出发后参与者即表示认同本贴所有内容及免责声明。

【报名方式】

点击“立即参加”按钮报名，填写以下信息发给活动发起人：个人联系方式、紧急联系人及电话、保险险种及单号

【温馨提示】尤其是第一次參加長距離徒步的童鞋。

1、告知你的家人本次活动的时间、地点和路线情况。

2、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、1双（或2双）厚一点的袜子、雨具、替换衣物、毛巾、护膝、登山杖、遮阳帽、防晒霜、应急药品等；

3、带好身份证件；

4、沿途补给点较少，请携带足够的食品、水及其它应急物资等。