对活动目的进行简单的介绍

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程420公里，计划4天完成

日期	出发地	路途景观	当天住地	路途情况介绍	骑友联系电话及路途驿站联系电话
DAY1	三亚市	天涯海角—南海观音—崖州古城—波波利海岸—莺歌海盐场（100KM）	莺歌海	三亚天气炎热，建议大家早些休息早些出发，市内车辆较多，尽量靠右骑行，出了驿站先走金鸡岭街—凤凰路/三亚湾—G225国道，全程平路，上午市内车辆较多，过了崖城后经过村庄路段小猫小狗小猪仔较多，注意安全骑行！沿途补给点较多。
DAY2	莺歌海	龙沐湾—风力发电—乡村田园——昌化江（120KM）	昌江镇	一路走G225国道，上午前半段经过佛罗镇路段来往车辆较多，后半段骑车景色优美，树荫成两行！38公里到板桥镇做补给点—45公里到感城镇。【路途美食：流露羊汤、昌化鹅】
DAY3	昌江镇	石花水洞地质公园-蓝洋温泉宾馆（76KM）	儋州市	约骑一个半小时后来到啦一座小桥，景色如画！小桥流水！云雾缭绕！美！实在是美！第三天行程安排76公里，如果骑友们觉得行程太短，想往下走为最好一天少走些，不建议！出了儋州市20-30公里内没有住宿可找，最后一天线路不要一直走G225国道的话线路，不是很长，留着最美的景色！ 中午用餐：大约46公里到八一农场吃午饭休息，今天的行程很短，大家可以根据自己的情况来安排，可以选择去石花水洞地质公园看看，出了八一农场一路下坡，飞一般的感觉到了儋州人民公园
DAY4	儋州市	一路都是景（117KM）	海口市	早上一出门就有很爽的下坡，而且还是连续几个，忍住别笑！~~~~后面自己体会，路况好.相比昌江那段树荫较少，吃饱早餐，早点出发，沿途补给点少，记得备好水，骑车喝水一次不能太多，下午路段补给点较多。不要走澄迈老城方向，建议百度去火山口方向，国道G225—从富豪村—火上口地质公园—岔到G224国道再走南海大道回到海口市。

【风景指数】★★★☆☆
天涯海角—南海观音—崖州古城—波波利海岸—莺歌海盐场、龙沐湾—风力发电—乡村田园——昌化江、石花水洞地质公园-蓝洋温泉宾馆……

Wilson+13380025522/171963248/gz7356

本活动属于AA
收费￥0

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。