天地任我行，

不走寻常路！

户外徒步要有新鲜感！

活动发起缘由：
      说起世界文化遗产——长城，不只北京有，山西也有！
      去塞外山西看万里长城，感受蓝天下黄土高原的雄浑和苍茫！

       领队是发帖本人。在山西土生土长18年，大同本地人。南京是第二故乡。雁门关—广武明长城，已实地踩过线。 

  感兴趣的话，在路上可以简单讲述北方少数民族和汉族的融合历史，从春秋战国的赵长城、秦朝蒙恬修长城、刘邦北击匈奴被围大同白登山、到五胡乱华、前秦北魏2次统一北方、北魏第2代皇帝拓跋焘进占南京瓜埠山、朔州人侯景之乱占南京、李渊起兵反隋、五代李克用割据、宋辽大战、宋金大战、徐达常遇春扫平雁北残元、修建明城墙、抗日忻口会战.......

山西的三大名片：长城、黄河、太行山。

      太行山比较出名，户外线路西太行。还有条户外路线比较出名——大五朝台。
      其实，山西好玩的自然景观还有很多，只是养在深闺人未识，比如山西的内外长城，就很值得我们去开发，去探索。

雁门关，主峰海拔1800米，“九塞尊崇第一关”，被誉为“中华第一关”，有“天下九塞，雁门为首”之说。雄关依山傍险，是大雁南下北归的主要中部通道之一。

《山海经》中说雁门关之所以得名，是因为“雁出其间”。大雁飞越雁门，要在山里穿行，高出山顶哪怕一寸，风也会将它刮回去。

雁门关，海拔1500米（野道登山口海拔1200米左右，车可送到，感受一下七旋八绕的雁门天路），北通塞外高原，南接中原腹地，在数千年的历史中，始终为中原汉民族北出和草原游牧民族南下之咽喉要津，战时为军防戍守之关卡，平日为商家营输之必经，行人往来之通衢。

战国时期，胡服骑射的赵武灵王，令李牧常驻雁门，“大破匈奴十余万骑。”后人称李牧为“奇才”，并在雁门关建“靖边寺”，纪念其戍边保民的战功。 汉朝名将卫青、霍去病、李广等都曾驰骋在雁门古塞内外，多次大败匈奴。

雁门关之称，始自唐初。因北方突厥屡有内犯，唐驻军于雁门山，于制高点铁裹门设关城，戍卒防守。

北宋初期，雁门关一带是宋辽（契丹人）激烈争夺的战场。爱国将领杨业及杨家将士曾在这里大显身手，为国立功。

明万历年间，1605年，巡抚都御史李景元在古长城基址上复筑而成。
西起白草口，东至新广武，高8至10米，上阔4.6米，每120米建敌楼1座。现存完整敌楼有“针扃”、“控陇”、“壮橹”、“天山”等，此外还置烽火台、壕堑，是中国明代长城的代表作。 明清以后，随着中国民族统一国家疆域的逐步形成，内长城作为“内边”的作用已经失去，所属的雁门雄关也随之荒废。

天龙八部里的萧远山被中原武林围攻，后来中原群雄勇救萧峰，在雁门关外大战耶律洪基。。。。。。
《天龙八部》中乔峰的一生，以雁门关开始，又以雁门关结束，那时候的辽宋对峙，是雁门关历史上最重要的时刻。

阿朱说要和乔大哥退出江湖，到雁门关外，牧马放羊。在现实中，真的能实现——

关内有马场，但骑马要收费；

山坡上漫山遍野，好多羊！人与自然，特和谐！

集合时间1： 10月1日 早7点半
集合地点1：南京新庄国展中心
集合时间2：早7点45分中华门地铁站
过时不候，迟到者不退返已产生的包车、住宿、餐饮 等已发生的费用。

具体路线：
10月1日7点45分出发，南京到凤阳，中午吃饭，简单看看，明中都遗址，鼓楼，一小时左右。
晚住开封。
10月2日，中午到长治观音堂附近吃午饭，附近漳泽湖国家湿地公园看看大湖，放松一下，晚上7点左右代县（国家历史文化名城）住宿，吃饭。
10月3日，上午看看边靖楼，之后驱车到白草口长城徒步到月亮门，新广武城，中午路餐，下午雁门关野穿徒步。6-7点住右玉县城。

10月4日，上午午右玉看右卫古城，杀虎口长城，徒步一段土长城，下午左云徒步摩天岭长城，八台子教堂，月华池（全球最小城堡）。晚6点左右住大同（北魏首都京华 辽金西京府  明朝的九边重镇  民国察哈尔省首府）。
10月5日，上午9点出发，中午在灵丘县城吃饭，顺便看看赵武灵王陵，下午徒步空中草原，2小时，晚6点半左右住涞源县。
10月6日，上午白石山，游玩5小时，13点结束，赶到德州住宿。

10月7日，7点出发回南京，孟良崮中间停留一下，吃午饭，晚8点左右回到南京市区新庄。  

 

千年的边塞历史给右玉留下了丰富的文化遗存。古城古堡作为长城的一部分，向世人展示着一幅边塞重镇文化、社会、经济及宗教发展的完整画卷。

右玉县，是全国古堡、烽堠最多的县份之一，被中国民间协会誉为“中国古堡之乡”，堡堡相连，烽台相望，环环紧扣，像一把把“连环锁”。
在历史文献中有明确记载的就有军堡17座，民堡78座，保存较好的现在仍有14座，其中杀虎堡、铁山堡、云石堡、平集堡、破虎堡、残虎堡最为著名。

杀虎口位于山西省右玉县境内晋蒙两省（区）交接处，北倚古长城，西临苍头河。作为一代雄关，闻名遐迩，万里长城十三关之一，已有两千多年历史。
杀虎口是历史上的重要税卡，作为中原与蒙古、新疆、俄国贸易的必经之路，关税日进“斗金斗银”。明清时期，杀虎口还成为晋商的发源地和主通道。曾经盛极一时的“大盛魁”商号的发祥地就在这里。

另外，“走西口”中的西口，即是杀虎口。作为古代的**和边贸重镇，杀虎口有较高的知名度和丰富的历史文化遗存。

“走西口”不仅承载着晋商商帮的光荣与梦想，成长与艰辛，更铭写了山西人西口移民谋生的血泪悲情。
杀虎口是明清山西历史的缩影，是中国近代金融贸易兴衰的实证。

杀虎口旅游区不收费，右玉长城历史博物馆10元/人，登长城5元。全天开放。

摩天岭长城
属地险要，箭楼独有，黄色的长城，黛色的山体，让人颇有边塞古朴雄浑、地老天荒之苍然感觉。

活动费用：
38座的大巴，25人成行，每人1418元。加上个人自费420元中午餐费，130元白石山门票，大约合计花费1968元。

最少20人成行，每人1568 元。加上个人自费420元中午餐费，130元白石山门票，大约合计花费2118元。

不够成行人数，议价出行。 

费用包含：
  1、7天来回南京来回大巴车费（有营运证的正规客运车辆）
  2、6晚住宿费
  3、部分酒店早餐
   5、7天司机补助6顿餐费及6晚单间住宿（驾驶员要休息好，单独住）
   6、队员保险费，7天30万的意外险
      
费用不包含：
    部分早餐。午餐，晚餐。（山里徒步时，自带路餐，平时中午和晚上有饭店吃饭，自由组合吃）
野穿雁门关，小概率中奖时，就要买门票90元。

白石山门票：130元。不去的朋友需要耐心等待5小时。

报名截止时间： 9月26日中午12点，报满25人为止。

体能要求：一上紫金山，能1小时爬高 300 米。

必带装备：登山杖，防滑登山鞋，雨披，速干衣裤，1升水。创可贴，口罩，移动电源。
干内衣，（徒步活动结束，找个卫生间换下湿内衣，换上干衣服，防止回家路上着凉，冬天气温低，夏天在空调车上也容易发冷），干毛巾1条。
药品：退烧药，止咳药，止泻药。

领队联系方式：
微信号q86978697.

长城边的大教堂

退款政策：
行程开始前7天，退费用总额的100%;
行程开始前6日至4日，退费用总额的80%；
行程开始前3日，不退费，要找人填坑；

队友体质、体能的要求：
     1、有高血压，高血糖，高血脂，低血压，心脑血管疾病及传染病的朋友，不要报名爬山活动（有前车之鉴，心有余悸）。
       2、发烧、咳嗽、感冒的朋友不要参加。
       3、登山徒步，70岁及以上不要跟队。有风险，不能大意。

  关于户外安全：
    1、住县城或地级市，晚上不要乱走，注意人身安全，人心隔肚皮，好坏两不知。

     2、不要在突出的岩石拍照，不要大意，不要掉以轻心，险情发生的太多太多。
     3、不要不听劝阻，一味地一马当先探路，涉足没有人走过的地方。谨记本地某次山难教训。
     4、不走攀爬路线，尽量规避落石及山体滑坡风险。谨记山东落石滑坠伤人教训。
     5、下陡坡，小心松动岩石或台阶，谨防摔倒。
     6、遇雷雨及中雨、大雨天气，安全起见，实行熔断机制，立马结束野外爬山或徒步行程。
      车费、住宿费、门票费、餐费等发生的费用没法退，不可抗力等非人力能搞定的事宜，都是天意，大家共担风险，不要责怪领队。不要抱侥幸心理，一意孤行，脱离队伍单干，谨记23-5月铁匠山雷劈及24年4月海南大树下雷劈事故。

游客参加休闲户外的心态调整：
         王安石说，古人之观于天地、山川、草木，夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远。
     很多美景是不通公路的，或者乡道很多都限高，必须要徒步到达。走不动，就看不到更好的风景。       

徒步活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。

心若计较，处处都有怨言；
心若放宽，处处都是春天。

以下人群不要加入：
(1) 严重自私自利自我，没有团队协作精神，只图自己快活，脾气暴躁易怒，蛮不讲理，无理取闹，在车上或队伍中，大吵大闹的，过于斤斤计较的，给整个团队带来负面影响的，一经发现，直接列入黑名单，拒绝再次报名！
     
(2) 出发或回程迟到时，让全车人久等20分以上的，以后就不要跟队了。

(3) 完美主义者，不适合户外团队活动，适合自驾，或买张高铁票自己出去玩，或者自己在家一个人玩。

(4) 户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

        轻松愉快的心情和彼此信任的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。

关于行车安全：
      尽量不让驾驶员开夜车，但秋冬季难免，能早尽量早。
       周五夜晚，不开车出发。

      南京市区出发的回程，只停中华门和新庄国展中心，原则上不能随意让驾驶员停车下客。原因如下：
     一是不安全（有时乘客会横穿马路，闯红绿灯很危险。）；
     二是为了少数人的便利，耽误了大多数人的回家时间。
      三是、不在约定停车点下客，如有意外损伤，不受保险理赔保护，大巴车司机要担责主赔。

关于行程安排及调整：
    1、遇到现实困难，原定行程没法执行，领队有权照顾大多数人的利益，适当更改行程。原则上，不轻易更改线路，尤其是缴费成行后。

      缴费成行后，行程轻易不更改，除非不可抗力，使原定行程不能执行。

       2、拒绝行程满满，留1/4的机动时间，以应对行程变化及规划误差。
      3、为确保活动安全顺利进行，在通知全体队员知悉的情况下，领队有权利根据天气、交通、季节等不确定或不可抗拒因素对行程路线做出合理调整。
       4、天黑前必须下到山下，不夜晚在山上行走。如天快黑，果断放弃行程。
      确保个人体验感，不以征服山峰为目的。注重曾经走过。

关于餐饮：
     能吃热饭热菜，绝不路餐。保护胃，不将就。
     聚餐时，一桌人到齐后，再动筷子。迟到不等，直接开吃。

关于住宿：
     1、户外不同旅游。对住宿要求很高的朋友慎重报名。
我们尽量联系有独立卫浴的标准间。有时爬山，住山里的民宿或家庭房，条件会有局限。
      2、不住危房，不住老屋，优选户外服务商，看外观照片。有完善的服务商甄选条件。不求最便宜，但求适中干净。

3、单男单女，没有3人间时，需要补房差单住，不单一原则按报名顺序组合。

关于保险：
    用正规客运资质的38座旅游车，都带至少40万的座位险。

      户外险，承保4500米以下的登山活动。
     被保险人故意做出的危险性行为而导致的意外伤害事故，保险公司不承担保险责任，危险性行为包括但不限于：
       1、不听从导游、领队、教练或现场安全人员的要求及劝阻；
       2、反景区或当地的警示/禁令标示；
        3、违规进入国家或当地政府明令禁止的线路或地区（如自然保护区的核心区，如清凉峰自然保护区的核心区等。

关于大巴车上的纪律要求：
      1、禁止大声高谈阔论，旁若无人，只图自己快活。适可而止。
      2、不要外放抖音，不要煲电话粥，请注意一下大多数人的感受。
      3、按顺序坐，不要乱坐，认真看临时群的通知，不看不要抱怨别人，多找自己的原因。
      4、座椅不要放的太靠后，考虑一下后面队员坐的不适感受，互相体谅。
      5、晕车的朋友早点报名，带晕车药，原则上不支持插队往前移，公平起见。
      6、不要在车上吃辣条、面筋等重口味的食品，不要让全车人共享不爽的味道。

户外游戏规则请遵守：

1、 参加活动者须服从领队安排，严禁个人私自行动，严禁脱离队伍独自行动，严禁违规操作，否则由此产生的一切后果由自己负责；

     一切行动听指挥，坚决杜绝个人英雄主义，不做孤勇者，任何队员都不要无保护攀爬，做各种危险动作。不能抱有侥幸心理，毕竟已经过了那个肆意挥洒青春的年龄。

    2、集体活动应保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开。
       强驴不要孤勇冒进，原则上不要超越领队，在被允许的情况下，可以协助探路，但不要远离队伍5-6米，一定要在领队的视野范围，不要让领队操心个人的安危，不要因个人单独行动，影响队伍的回程时间，尤其在包车时。

    3、树立时间观念，务必准时到达集合地点，对自己和他人负责，不要让大家久等，引起众怨。

    4、我们除了脚印，什么都不留在山林，垃圾随身带走，不能乱扔。

     5、 山上禁止吸烟，严禁携带火种进山。1970年黄山天都峰大火，就是因为游客吸烟，麻痹大意。谁要吸烟不听劝，我就陪着他，看他吸完，我把烟踩灭，队伍再出发。
     
      6、不要损害景区或林场、农场的一草一木，不要用工具或徒步破坏围栏或各种设施，文明户外，不要野性十足，避免一些不必要的纠纷和麻烦。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

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