江西齐云山，赣南第一高峰，海拔2061.3米，因地处南方温湿地带，时常能够遇见云海翻腾的壮观美景，山与云高，云游山头，因此的名齐云山。随不如武功山那般声名远播，但齐云山的万顷草甸和流动云海、崎岖山经、悬崖怪石和丰富景观绝对不会让你失望。

约18.5公里

重装穿越齐云山时间安排

行程：周六早上出发约5小时车程，到山脚下中餐后上山，晚上山顶露营⛺️ ，（晚餐煮火锅，集体腐败）周日早起看日出🌄 云海，一顿乱拍之后，开炉早餐（推荐面条🍜 ）后，开始下山。

装备：①登山包、登山鞋或徒步鞋、帐篷、睡袋、防潮垫、帐篷灯或手电筒&头灯、护膝、登山杖、 手套、雨衣、帽子、冲锋衣裤+替换衣裤（尽量速干衣裤）、墨镜、头巾、垃圾袋；

            ②一个路餐，一个早餐，还有周六晚上火锅食材，其他补充能量食品（能量棒、巧克力、牛肉干等）；

            ③饮用水+功能饮料（红牛、脉动、尖叫、东鹏等）。

注：《户外有风险 ，报名需谨慎》 如遇下雨活动取消。 请诚信跟帖报名🤔

本活动属于AA

本次活动重装穿越，量力而行

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、护膝、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。