自我介绍

本人为徒步旅行爱好者，曾是中国LP作者。计划一个月在尼泊尔完成MCT+ACT高山徒步路线的连穿。

详细的行程安排 

第1天：从加德满都开车到 Soti Khola (7,30m) 持续时间：7-8 小时。 

第 2 天：从 Soti Khola 徒步至 Khorla Bensi (9,70m) 持续时间：6-7 小时。 

第3天：Khorla Bensi 到 Philim (1,590m) 持续时间：6-7 小时。 

第 4 天：菲林 (Philim) 至加布 (Ghab) (2,250m) 时长：5-6 小时。 

第 5 天：Ghap 到 Lho (3,180m) 持续时间：4-5 小时。 

第 6 天 Lho 到 Samagaun (3,530m) 持续时间：4-5 小时。 

第 7 天：Samagaon (3,530m) 的探索和适应日。 

第 8 天：Samagaun 到 Samdo (3,875m) 持续时间：3-4 小时。 

第 9 天：桑多到达兰萨拉（4,480m） 持续时间：4-5 小时。 

第 10 天：达兰萨拉经 Larkya la Pass (5,160m) 到达 Bhimtang (3,720m) 持续时间：8-9 小时。 

第 11 天：Bhimtang 到 Dharapani (1,910m) 持续时间：6-7 小时。 

第 12 天：Dharapani 到 Chame (2,715m) 持续时间：5-6 小时。 

第 13 天：Chame 至 Pisang (3,200m) 持续时间：4-5 小时。 

第 14 天 皮桑 (Pisang) 到马南 (Manang) (3,540m) 持续时间：5-6 小时。 

第 15 天：马南探索和适应日。 

第16天:Trek to Tilicho Base camp  

第 17 天:Hike to Tilicho lake then trek back to Shree Kharka 

第 18 天：trek to Yak Kharka (4,050m) 持续时间：4-5 小时。 

第 19 天 Yak Kharka 到 Thorung 高营地 (4,925m) 持续时间：4-5 小时。 

第 20 天：Thorong High Camp 经 Thorong-la (5,416m) 前往 Muktinath (3,800m) 持续时间：8-9 小时。 

第 21 天：驱车前往博卡拉（10 小时）费用包括 

本人非领队，只是约伴同行！根据尼泊尔的相关规定，MCT路线必须有向导带领，而且需要旅行者两人同行，由此山地徒步全程是有向导相随。

此线路非一般观光旅行线路，徒步强度较大，下上海拔高差大。需要同行者具有一定的户外徒步经验，以及健康强健体魄，成熟稳定心理。

本活动属于AA

Yi柚子：18025071121，微信：xiaoyichuning

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。