南翔镇隶属于上海市嘉定区，是上海市四大历史名镇之一，历史上曾有“小小南翔赛苏城”之美誉。截至2013年，南翔镇常住人口数达18万，镇域面积33.16平方公里。2016年实现入库税金83.76亿元，镇级财政收入26.97亿元。[1]

南翔镇扼守上海西北门户，位于嘉定城区的东南部，距虹桥国际机场12分钟车程，距上海人民广场18公里。截至2016年，南翔镇下设16个社区及8个行政村。[2]

南翔是一个千年古镇，早在南朝梁天监四年（公元505年）建成白鹤南翔寺，因寺得名。后又建成五代砖塔双塔、南宋鹤槎山、明代古猗园与檀园等古迹。南翔镇先后获得中国历史文化名镇、全国文明镇、国家卫生镇等称号。

【强度指数]休闲
全程8公里，计划两小时完成

上海宝山嘉华苑坐车去南翔

【风景指数】★★★☆☆

领队称呼+手机号码/QQ/微信

本活动属于AA

午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。