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白六白环线拉练活动

  • 徒步 跑步 长线
  • 出发地广东-广州

  • 目的地白云公园(地铁站)
  • 费用AA
  • 日期2024-09-23~2024-09-23 共1天
  • 集合点广州市白云公园地铁站c出口外面 07:00
  • 已确认参加 1人 ( 参加上限 8人 )
V31

阿生

  • 5.0分

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发起活动379

2024-09-22 发布

已结束

活动介绍

活动简介


[行程介绍]

全程大约50公里途经:白云公园地铁站~下坑水库~柯子岭门岗~云寿路~白云山南门~山顶广场~山庄旅舍~白云松涛~孖髻岭~握山村门岗~京溪生态公园~7号界碑~鬼王山~杓麻山~大源水库~茶山村~六片山~永泰地铁站~永泰或者白云山北门~翠竹园门岗~白云山西门~广州体育馆~白云公园地铁站结束,预计13小时完成,建议参加活动的队友背越野小包,穿越野跑步减震鞋,尽量轻装出行,购买当天户外保险,物品根据自己的需要带,例如:登山杖,晴雨伞,充电宝,数据线,现金,饮用水,盐丸,能量胶,功能饮料等,根据自己的体能与耐力决定跑与不跑,并告知家人去向,全程不设领队与收队,跟不队伍的队友自己走,自己下撤,活动过程中如遇暴雨,山洪,雷击,中暑,蛇咬伤,蜂蛰伤,摔伤,扭伤,坠落悬崖等发生一切意外责任自担与召集人跟其他人无关,发生意外时召集人跟其他人在场时尽一切办法救治协助受伤者下山,并拨打急救电话,受伤者不能向召集人跟其他人提出任何赔偿与法律申诉,户外有风险!参加需谨慎!报名参加活动前认真评估自己的各方面!并仔细阅读活动内容!完全同意上述条款的队友去两步路报名或者在群里跟贴!


“说明”如果按路线搞完之后还不够50公里到白云山尽量逛够50公里结束。

[注意事项]

①队友们可以空降,可以放飞机,可以用任何方式参加,起点合照之后大家可以按自己的节奏自由飞翔,能跑的可以跑,能飞的可以飞。

②不存在保姆式服务,非景区路线,非成熟路线,有存在找路,开路的可能性,提供轨迹也只是参考,有存在时间方面的原因临时更改线。

③补水点:白云山,握山村,大源村,永泰。

④同上。

⑤带一个垃圾袋,自己产生的垃圾自己带下山扔进垃圾桶里面,严禁把各种垃圾扔在山里面,各种果皮皮垃圾除外。

⑥计划在握山村吃午餐。

⑦急救电话:110,120,广州蓝天救援队:020~61136119。

⑧在阿生约伴户外大家庭里每个队友都能享受自由自在的户外。

活动强度

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆;
例如:全程8公里,计划两小时完成

路线行程

详细的行程安排

行程亮点

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍(请配图)

联系方式

领队称呼+手机号码/QQ/微信

费用说明

本活动属于AA/免费(二选一),

补充说明

报名截止时间,天气预报,备用路线,参考攻略,额外事项等(可选择补充)

个人装备

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机(带好充电宝)。

2. 药品(蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等)及自己需要的特殊物品。

3. 午餐(自带)、2升以上饮用水+1升的运动饮料,可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

户外装备

公共装备

对讲机,GPS,静力绳,公共药包等

活动守则

1、报名前了解本次活动强度、危险程度,结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康,状态良好,也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分,没有大量饮酒,也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险,将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮,自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合,不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险,能够在第一时间通知领队和协作,以获得他们的指导和帮助,并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

风险提示

户外风险与防范规范

免责声明

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次约伴活动,自由结合,组队前往,该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前,本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险,相信团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,声明人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

轨迹列表

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