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香港徒步-麦理浩 

参考：https://www.2bulu.com/community/gotohuatinfo.htm?id=75543244

1、个人装备

（1）必备物品：个人身份证， 现金 ，VISA银行卡，港澳通行证，上网流量卡，八达通

（2）露营物品：帐篷、睡袋、防潮垫、头灯（必备），有对讲机的可以带上

（3）个人物品： 3天的衣物 ，可多备一套换洗。轻便登山鞋，防晒用品，遮阳帽，可备一些药物，如创可贴、绷带、云南白药喷雾，预防腿拉伤或脚底起泡。

（4）路餐食物：1.5升-2升饮用水，每人自备D1、D2两天的早餐和午餐，备些盐丸和能量胶，牛肉干、士力架、水果；自备水杯和餐具，可带保温杯装热水。

2、食物准备

公共物资：炉头*3，煮锅*3，煎锅*1，水壶*1，气罐*3，转换头*3

公共食材：鸡蛋、火腿、腊肉、腊肠、面饼、西红柿、娃娃菜、西兰花、海底捞番茄火锅底料等

去程

1.  广州东-深圳（坐城轨约1.5h，优先选择C7013，19:07-20:31）79.5元

2. 深圳站（罗湖口岸）-大学站（东铁线，乘坐5站，约35分钟），30元

3. 大学站- 麦径起点（出了站走到出租车站点，挑选绿色的的士（ 的士可以通过Uber替代 ），直接从大学站打车到"北潭涌"麦径起点，全程18公里，约22分钟，费用137港币）

回程

关注永东直通巴士

上车点就在麦径终点附近，导航到屯门西铁站，走路七八分钟，到Vcity商场的过境巴士站候车

三、行程安排

D0：麦径起点-麦径1段（浪茄湾营地扎营）(11km)

PlanA：浪茄湾营地扎营

夜袭徒步约11公里，爬升430米，计划用时2.5小时。营地无水源，需从轨迹处9.5公里的洗手间打水去营地。

PlanB：白蜡营地扎营

夜袭徒步约8km，预计用时1.5小时。营地无水源。

D1：浪茄湾营地-西湾山-西湾-咸田湾-文苑士多-赤径口石滩-大浪村-北潭凹营地-北潭凹-牛耳石山-嶂上营地-西沙路营地-水浪窝营地-昂平营地（31km）-【茅坪-基维尔营地】（34km)

Part1: 浪茄湾营地至企岭下烧烤场（水浪窝营地附近）（23km)

早上6点准时拔营（早餐午餐自备），徒步约23公里，爬升约1300米，计划用时8小时。

前队若6至7小时可到，可留下1人以上看守背包，另派2人坐车前往西贡码头采购海鲜准备晚上的海鲜火锅。（西贡码头晚上8关门！）腐败加休息时间约2小时，下午6点前结束。

Part2：水浪窝营地-昂平营地（8km)-【茅坪-基维尔营地】（11km)

PlanA: 昂平营地扎营

徒步里程8公里，爬升约600米，计划用时3小时。

腐败完下午6点出发，夜袭昂平营地，附近有溪流水源取水点。晚上约9点到达昂平营地。

PlanB: 基维尔营地扎营

也可选择继续徒步约3km，到基维尔营地扎营，营地附近也有溪水取水点。

D2:【昂平营地-茅坪-基维尔营地】-大老山-狮子亭-风雨亭-大埔公路-九龙水库大坝-金山公园-上城门水库大坝-草山-铅矿坳营地（28km)- 【大帽山-扶轮公园营地】（37km）

PlanA: 扶轮公园营地扎营(37km)

徒步里程37公里，累计爬升2000米，预计用时15小时

04:30起床洗漱后早餐。（早餐自备，可由昨天的前队采购人员帮忙买好）

05:30拔营出发（今天路线最虐，务必准时出发）

20：30后队到营地，前队可提前2小时到达，前队负责前往荃湾采购物质或打包晚餐。

扶轮公园营地到荃湾，可乘坐九巴51路循环线，郊野公园站-荃湾站

PlanB: 铅矿坳营地扎营(28km)

若无法到达扶轮公园营地，可在铅矿坳营地扎营，徒步约28km。营地有售货机。

D3:【铅矿坳营地-大帽山】-扶轮公园营地-莲花山-荃锦营地-元荃古道-田夫仔营地-吉庆桥-大棠枫香林-老青山村-屯门（32km/23km）

PlanA：扶轮公园营地-屯门（23km)

徒步里程约23公里，爬升约400米。计划用时6小时

05：00起床

06：00拔营准时出发

12：00到达终点，到附近的洗手间换干净衣服，去餐厅腐败，乘坐最近一班的巴士回广州。

PlanB：铅矿坳营地-屯门（32km）

徒步约32km，爬升约600米，计划用时9小时。

推荐行程（三天三夜）：

D0：麦径起点-麦径1段（浪茄湾营地扎营）(11km)

注意：浪茄湾营地有野猪出没，要把食物挂树上，尽量挂高点，野猪会上树拱食物！！

D1：浪茄湾营地-西湾山-西湾-咸田湾-文苑士多-赤径口石滩-大浪村-北潭凹营地-北潭凹-牛耳石山-嶂上营地-西沙路营地-水浪窝营地-昂平营地（31km）

注意：昂坪营地无水源，需提前在M081-M082分界处的溪流取水，营地比较空旷，风很大。

D2:昂平营地-茅坪-基维尔营地-大老山-狮子亭-风雨亭-大埔公路-九龙水库大坝-金山公园-上城门水库大坝-草山-铅矿坳营地（30km)

注意：铅矿坳营地附近有售货机补给，也有厕所，可取水和洗漱。第6段猴子最多，经过时务必把食物藏好！

如果想第三天早点回程，也可选择继续前往扶轮营地扎营，但是行程更虐，一天要走40多公里。

D3:铅矿坳营地-大帽山-扶轮公园营地-莲花山-荃锦营地-元荃古道-田夫仔营地-吉庆桥-大棠枫香林-老青山村-屯门（32km）

注意：第9、10段水泥公路较多，全程暴晒，记得做好防晒。

PS. 由于D0需要夜袭，无法看到万宜水库，也可考虑从终点处反穿。从第10段开始走，这样最后一天还能看到万宜水库。