【徒步休闲活动路线说明】羊台山大浪小环线（羊台山大浪入口～羊台山绿道～羊台山土路森林～森林溯溪（午餐，泡茶，吊床休息，也可以腐败），野路土路全程遮荫）

 【路线强度】：阳台山森林土路四通八达，线路多，根据整个队伍队员的状态调整路线强度，路线9~15公里左右

 【集合地点】羊台山森林公园大浪入口（大浪文化公园胜利大营救雕像）;

 【集合时间】2024-12-15 周日早上9点整

 （交通指南）地铁站：阳台山东A出口，出来徒步直走约700米公交站：羊台山、大浪石观工业区；（途径公交车次：635/651/66/624/794/866、m.233、m244、m262、m379、m352、m301、m420、m462路等，请行通过百度、高德地图，酷米客等工具查询线乘车线路、自驾或徒步到达集合地点）

 【费用预算】无（腐败则AA)

【活动安排】

09:00-9:10热身、自我介绍

 09:10﹣开始登山17:30结束活动

 【个人装备】:自带干粮午餐，背包，越野登山鞋，速干衣裤，头巾，证件，紧急药品。食品：水果，士力架，榨菜，面包。水：2升以上

 【注意事项】:

1．认同"安全、环保、自助"的户外理念。遵从《告示》户外活动规则。

 2．服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。

 3．注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

 4．不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到"只留下你的脚印，只带走你的回忆"。

5．自行购买保险（必须买保险，户外要对自己负责）。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。

 6．如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。

 免责声明

1．活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

 2．参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。

3．一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
【路线强度】：阳台山森林土路四通八达，线路多，根据整个队伍队员的状态调整路线强度，路线9~15公里左右

【徒步休闲活动路线说明】 羊台山大浪小环线 （羊台山大浪入口～羊台山绿道～羊台山土路森林～森林溯溪（午餐，泡茶，吊床休息，也可以腐败），野路土路全程遮荫）

【风景指数】★★★☆☆

领队称呼+手机号码/QQ/微信：**

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。